苹果 M 系列芯片安装 Windows 系统教程

在 Apple Silicon Mac 上安装 Windows 需使用虚拟化软件，因架构差异无法支持 Boot Camp；Parallels Desktop 为首选方案，配合 Windows ARM 镜像可实现流畅运行，性能与兼容性良好，但运行 x86 应用存在模拟损耗，游戏及专业软件体验受限。

在 Apple Silicon 芯片（M 系列）的 Mac 上安装 Windows 系统，目前最主流且推荐的方式是借助虚拟化软件，其中 Parallels Desktop 是表现最成熟、用户体验最佳的选择。由于 Apple Silicon 芯片采用了 ARM 架构，与传统 Windows 所依赖的 x86 架构不同，因此无法像 Intel Mac 那样通过 Boot Camp 直接安装原生的 x86 Windows 系统。

解决方案

要在 M 系列 Mac 上安装 Windows，你需要准备以下几样东西：一台搭载 Apple Silicon 芯片的 Mac、一份 Parallels Desktop 许可证（有试用版）、以及一份适用于 ARM 架构的 Windows 系统镜像。

我个人实践下来，整个流程其实比想象中要顺畅不少。你首先需要从 Parallels Desktop 官网下载并安装这款软件。安装完成后，首次启动它会引导你创建一个新的虚拟机。这里有个关键点，你需要选择安装 Windows ARM 版。Parallels Desktop 通常会提供直接下载 Windows 11 ARM Insider Preview 的选项，或者你可以手动导入你已经准备好的 Windows ARM ISO 镜像文件。

选择好镜像后，Parallels 会自动进行识别和安装。过程中你可能需要输入 Windows 的产品密钥，或者选择稍后激活。安装完成后，Parallels Tools 会自动安装，这对于提升虚拟机性能、实现 macOS 和 Windows 之间的无缝集成（比如共享剪贴板、拖放文件、动态分辨率调整等）至关重要。

整个过程就像在 macOS 里安装一个普通的应用程序一样，虽然中间有 Windows 的安装界面，但大部分操作都是 Parallels 帮你搞定的。我第一次弄的时候，还担心会不会很复杂，结果发现它把很多技术细节都封装好了，用户体验相当不错。

为什么 Apple Silicon Mac 不支持 Boot Camp，以及它带来了哪些限制？

说实话，作为一名老 Mac 用户，M 芯片发布后，最让我感到“惋惜”的可能就是 Boot Camp 的消失了。这背后其实是深层次的硬件架构差异。以前 Intel Mac 之所以能跑 Boot Camp，是因为 Intel 处理器和 Windows 系统都是基于 x86 指令集。这就好比大家说同一种语言，直接沟通没障碍。

但 Apple Silicon 芯片，也就是我们常说的 M1、M2、M3 系列，它们是基于 ARM 架构的。ARM 和 x86 就像是两种完全不同的语言，它们处理指令的方式、底层的设计逻辑都有着根本的区别。Boot Camp 的工作原理是让 Mac 在启动时直接切换到 Windows 系统，这意味着 Windows 需要能够直接在 Mac 的硬件上运行。由于 M 芯片的 ARM 架构无法直接执行 x86 Windows 的指令，所以 Boot Camp 自然就无法在 M 系列 Mac 上提供了。

这种架构上的转变带来的限制是显而易见的。最直接的，你无法拥有一个“原生”的 Windows 体验，也就是 Windows 系统直接运行在硬件上，没有虚拟化层的开销。这意味着：

1. 性能损耗： 即使是虚拟化软件，也总会有一定的性能开销。虽然 M 芯片性能强劲，但和直接在硬件上运行相比，多少还是会有一些差距，尤其是在需要大量计算资源的场景下。
2. 兼容性挑战： Windows ARM 版本虽然在不断完善，但并非所有 x86 Windows 应用程序都能完美运行。它依赖于 Windows on ARM (WoA) 内置的 x86 模拟层来运行传统应用，这本身又会引入额外的性能损失和潜在的兼容性问题。一些对硬件要求高、或者需要特定底层驱动的专业软件、游戏，可能就跑不起来或者体验很差。
3. 硬件访问受限： 虚拟机对 Mac 硬件的直接访问能力是有限的，比如一些特殊的 USB 设备、雷电接口外设等，在虚拟机里可能无法获得最佳性能或完整功能。

所以，虽然 Parallels 这样的虚拟化方案已经做得足够好，但它终究不是 Boot Camp 那种“双系统”的体验。对于那些对 Windows 性能和兼容性有极致要求的用户来说，这确实是一个需要权衡的痛点。

除了 Parallels Desktop，还有哪些虚拟化方案可以选择，它们各有什么优缺点？

Parallels Desktop 确实是 M 系列 Mac 上安装 Windows 的“明星产品”，但我个人也尝试过或了解过其他一些方案，它们各有各的特点，适合不同需求的用户。

1. VMware Fusion：

   • 优点： VMware 在虚拟化领域是老牌劲旅了，Fusion 也是其在 macOS 上的产品。它通常提供免费的个人使用版本，这对于预算有限的用户来说非常有吸引力。功能上，它和 Parallels 类似，也支持 Windows ARM 版本的安装和运行。
   • 缺点： 坦白说，在 M 系列 Mac 上的表现，我个人感觉 VMware Fusion 在用户体验和性能优化上，目前来看还是稍逊于 Parallels Desktop。启动速度、资源占用、以及与 macOS 的集成度，Parallels 往往做得更出色一些。不过，VMware 也在不断迭代，未来可能会迎头赶上。

2. UTM：

   • 优点： UTM 是一个基于 QEMU 的开源虚拟化解决方案，最大的优点就是免费。它提供了非常高的灵活性，不仅能虚拟化 ARM 架构的 Windows，还能模拟各种其他架构的操作系统，比如 Linux、甚至老旧的 PowerPC Mac OS。对于喜欢折腾、对技术有一定了解的用户来说，UTM 是一个强大的工具。
   • 缺点： 用户体验是它最大的短板。安装和配置相对复杂，界面不如 Parallels 和 Fusion 直观。性能方面，虽然 QEMU 本身很强大，但 UTM 的优化程度可能不如商业软件，对于追求极致性能的用户来说，可能需要花费更多时间去调优。它更像是技术爱好者的玩具，而不是日常生产力工具。

3. CrossOver/Wine (非完整虚拟化)：

   • 优点： 严格来说，CrossOver 和 Wine (CrossOver 是基于 Wine 的商业产品) 并不是完整的虚拟化方案，它们不安装整个 Windows 操作系统。它们的工作原理是提供一个兼容层，将 Windows API 调用转换为 macOS 或 Linux 可以理解的指令，从而让部分 Windows 应用程序可以直接在 macOS 上运行。这意味着没有虚拟机的额外开销，理论上运行速度更快，资源占用更少。
   • 缺点： 兼容性是最大的问题。只有一部分 Windows 应用程序能通过这种方式运行，特别是那些不依赖复杂底层系统服务的应用。游戏和一些专业软件的兼容性往往不尽如人意，而且配置起来也需要一定的技术知识。如果你只需要运行某个特定的、兼容性好的 Windows 小工具，这倒是个轻量级的选择，但如果你需要完整的 Windows 环境，它就力不从心了。

综合来看，如果你追求最佳的用户体验和性能，并且愿意为此付费，Parallels Desktop 仍然是 M 系列 Mac 上安装 Windows 的首选。如果预算有限，或者喜欢探索开源方案，VMware Fusion 和 UTM 也是值得尝试的。

在 Apple Silicon Mac 上运行 Windows ARM 版，性能和兼容性表现如何？

坦白说，这块儿体验是有点微妙的，既有惊喜也有一些小小的“遗憾”。

性能方面： 得益于 Apple Silicon 芯片本身强大的性能，以及 Parallels Desktop 等虚拟化软件的深度优化，Windows ARM 版在 M 系列 Mac 上的运行速度通常是相当不错的。对于日常使用，比如浏览网页、处理文档（Office 套件）、使用邮件客户端、进行一些轻量级的编程工作等，你几乎感觉不到卡顿，甚至会觉得比一些低端 x86 Windows 笔记本还要流畅。

然而，性能的瓶颈主要出现在运行 x86 架构的 Windows 应用程序时。Windows ARM 自身包含一个 x86 模拟层（类似于 macOS 的 Rosetta 2），它负责将 x86 应用程序的指令实时翻译成 ARM 芯片能理解的指令。这个翻译过程本身就会引入额外的性能开销。所以，如果你运行的是为 x86 架构编译的应用程序，尤其是一些大型游戏、专业的图形设计软件、视频编辑软件等，你会明显感觉到性能下降，帧率不稳定，或者响应变慢。这就像是你在听一个外国人说话，旁边还需要一个翻译实时转述，效率自然会打折扣。

兼容性方面： Windows ARM 版的兼容性是一个持续进步的过程，但目前仍有其局限性。

• 良好兼容： 大部分主流的应用程序，如 Microsoft Office 套件（Word, Excel, PowerPoint）、Edge 浏览器、Chrome 浏览器、Zoom、Teams 等，都有原生 ARM 版本或在 x86 模拟下运行良好。这些应用的使用体验通常非常接近原生。
• 部分兼容或有问题： 一些对系统底层、硬件驱动有特殊要求的专业软件，或者一些较老旧的应用程序，可能会出现兼容性问题，比如功能缺失、崩溃、无法安装等。我遇到过一些需要特定 USB 设备驱动的软件，在虚拟机里就很难搞定。
• 游戏表现： 这是一个重灾区。虽然一些轻量级或较老的游戏可能能在 x86 模拟下运行，但性能通常不尽如人意。对于最新的 3A 大作，或者对显卡性能要求极高的游戏，基本上就别指望了。Windows ARM 的图形驱动和 DirectX 支持还在完善中，加上 x86 模拟的开销，游戏体验远不如原生 Windows。

总的来说，如果你主要是为了运行 Office、浏览器、一些轻量级生产力工具，或者进行一些 Web 开发等工作，M 系列 Mac 上的 Windows ARM 体验会让你满意。但如果你是重度游戏玩家，或者需要运行特定、对性能和兼容性要求极高的专业 x86 应用程序，那么你可能需要更谨慎地评估，甚至考虑一台独立的 x86 Windows 机器。

安装 Windows 后，如何优化虚拟机的性能和使用体验？

安装好 Windows 虚拟机后，如果想让它跑得更顺畅、用起来更舒服，我个人有一些经验可以分享，这些小技巧能帮你榨干 M 芯片的潜力，同时让 macOS 和 Windows 更好地协同工作。

1. 安装 Parallels Tools： 这几乎是第一步也是最重要的一步。Parallels Tools 是一套驱动和实用工具，它能极大提升虚拟机与 macOS 之间的集成度。安装后，你会发现共享剪贴板、拖放文件、共享文件夹、动态调整分辨率（Windows 窗口大小改变时自动调整分辨率）、USB 设备直通等功能都能正常使用了。没有它，虚拟机体验会大打折扣。通常 Parallels 会在安装 Windows 后自动提示安装，如果没有，你可以在 Parallels Desktop 菜单栏找到“操作”->“安装 Parallels Tools”。

2. 合理分配资源： 在虚拟机的配置里，你可以设置分配给 Windows 的 CPU 核心数和内存大小。我的建议是，不要贪多。比如你的 Mac 有 8 个 CPU 核心，你可以分给 Windows 4 到 6 个核心，内存也根据你的总内存来定，比如总共 16GB 内存，分给 Windows 4GB 到 8GB 比较合适。关键是，要给 macOS 留出足够的资源，否则 macOS 也会变得卡顿。我经常看到有人抱怨卡顿，其实很多时候是设置没调好，导致主机和虚拟机都在抢资源。

3. 优化 Windows 系统设置：

   • 关闭不必要的启动项： 很多软件安装后都会默认开机启动，占用资源。在任务管理器里禁用那些不常用的启动项。
   • 调整视觉效果： Windows 的很多动画效果和透明度会消耗资源。在“系统属性”->“高级”->“性能设置”里，选择“调整为最佳性能”，或者自定义关闭一些视觉效果。
   • 定期清理磁盘： 使用 Windows 自带的磁盘清理工具，删除临时文件、系统缓存等。
   • 关闭不必要的后台应用： 在 Windows 设置里，可以控制哪些应用允许在后台运行。

4. 管理虚拟磁盘空间： 虚拟机的磁盘文件会随着使用而不断增大。Parallels Desktop 允许你“压缩”虚拟磁盘，释放未使用的空间。这可以在虚拟机的配置里找到。我建议定期执行这个操作，尤其是在删除大量文件后。

5. 保持软件更新：

   • Parallels Desktop 更新： 确保你的 Parallels Desktop 保持最新版本，每次更新通常都会带来性能改进和对最新 macOS/Windows 版本的兼容性优化。
   • Windows ARM 更新： 及时安装 Windows Update，微软也在不断优化 Windows ARM 的性能和兼容性。

6. 考虑“融合模式”（Coherence Mode）： Parallels 的融合模式是一个非常独特的功能，它能让 Windows 应用程序的窗口直接显示在 macOS 桌面上，就像它们是 macOS 应用一样，而不需要显示完整的 Windows 桌面。这大大提升了 Windows 和 macOS 之间的无缝体验，让你感觉不到是在两个不同的操作系统之间切换。虽然不是所有人都喜欢，但对于需要频繁在两个系统间切换应用的用户来说，它能极大地提升效率。

通过这些优化，你的 Windows 虚拟机体验会更接近原生，更好地服务于你的日常工作和学习需求。