苹果 A1332_8G忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的苹果 A1332_8G 忘了 Apple ID 和密码，别慌。重置密码、重新拿回账户权限这件事，其实没那么复杂。下面这四种方法，适用于所有苹果手机和平板设备，按情况选一个就行了。

方法一：在受信任的 Apple 设备上直接改密码

最省事的办法，就是找一台你已经登录过该 Apple ID 的设备——iPhone、iPad、iPod touch 或 Apple Watch 都行。操作流程几乎一致：

• 在 iPhone 或 iPad 上，打开“设置” → 点最上方的你的姓名 → 进入“密码与安全性” → 点“更改密码”，然后跟着屏幕提示走。
• 在 Mac 上，从苹果菜单进入“系统设置”（或“系统偏好设置”），找到你的 Apple ID，进入“密码与安全性”再点“更改密码”。

方法二：如果手上是新设备（没登录过这个 ID）

新设备或刚恢复出厂设置的设备，在登录 Apple ID 的界面上通常会有一个“忘记密码或没有 Apple ID？”的选项。直接点它就行。如果已经进了系统，也可以去“设置”里找这个选项：

• iPhone/iPad：进“设置” → 点“登录 iPhone” → 再点“忘记密码或没有 Apple ID？”。
• Mac：进“系统设置” → 点“使用你的 Apple ID 登录” → 再点“忘记 Apple ID 或密码？”。

方法三：借别人的设备，用“Apple 支持”App 重置

如果你手边一台苹果设备都没有，但还记得绑定的电话号码，可以找朋友或家人借一台 iPhone 或 iPad，甚至去 Apple Store 用店里的设备也行。步骤：

1. 在借来的设备上下载并打开“Apple 支持”App（如果没装的话）。
2. 往下翻到“支持工具”，点“重设密码”。
3. 选“其他 Apple ID”，输入你的 Apple ID，然后按提示操作。

你输入的任何信息都不会保留在这台设备上，可以放心借用。

方法四：在网页上重置密码（没有设备也能搞）

如果连借设备都不方便，那就直接上 iforgot.apple.com 提交申请。网页流程会尝试引导你通过受信任设备验证，如果你能很快找到一台设备，会比纯网页流程快得多。否则，整个过程可能需要多等一会儿，耐心点。

另外，如果你的设备只是忘了锁屏密码，或者输错太多次导致停用、进不去桌面，那密码重置这条路就走不通了——得走刷机流程。

针对锁屏密码忘掉或设备停用的刷机办法

遇到这种“连屏幕都进不去”的情况，常规的重置方法帮不上忙，你需要用电脑连接设备进行刷机操作。市面上有不少可靠的工具可以完成这件事，具体步骤大致如下：

• 在电脑上下载安装一款支持 iOS 解锁的刷机工具。
• 打开工具，根据软件指引将手机进入恢复模式或 DFU 模式。
• 选择解锁或刷机选项，等待固件下载并写入即可。

注意：刷机会清除设备上的所有数据，包括锁屏密码，但 Apple ID 账户信息不受影响（如果记得 ID 密码，激活时输进去就行）。操作前最好确认一下自己是否备份过数据。