苹果手机紧急联系人设置方法【急救必备】

必须正确设置苹果手机的医疗急救卡及紧急联系人：一、在“健康”App中创建并开启“锁定时显示”；二、添加紧急联系人并指定关系；三、锁屏验证急救卡可见性；四、同步启用Apple Watch急救卡；五、及时更新过敏、用药等健康信息。

如果您希望在突发状况下让急救人员或他人快速获取您的关键健康信息与紧急联系人，必须正确设置苹果手机的医疗急救卡及其中的紧急联系人。以下是具体操作步骤：

一、创建并启用医疗急救卡

医疗急救卡是“健康”App 中的核心安全功能，允许他人在 iPhone 锁定状态下直接查看您的过敏史、疾病、用药及紧急联系人等关键信息。启用后，该卡片可在紧急呼叫界面、Apple Watch 侧边按钮滑块中一键调出。

1、打开 iPhone 上的“健康”App。

2、轻点屏幕右下方的“医疗急救卡”选项。

3、若尚未创建，轻点“开始使用”；若已存在但未启用，轻点“编辑”。

4、确保开关“锁定时显示”处于开启状态。

5、轻点右上角的“完成”保存设置。

二、添加紧急联系人到医疗急救卡

添加紧急联系人后，当您通过 iPhone 或 Apple Watch 触发 SOS 紧急联络时，系统将自动向这些联系人发送含您实时位置的短信提醒，极大提升救援响应效率。

1、在“医疗急救卡”编辑界面，向下滚动至“紧急联系人”区域。

2、轻点“编辑”（或“添加紧急联系人”）。

3、轻点“+”号，从通讯录中选择已有联系人，或手动输入姓名与关系（如“配偶”“母亲”）。

4、为每位联系人指定关系类型（该字段必填，影响急救人员判断优先级）。

5、返回上一级，确认“紧急联系人”列表已显示在卡片中，且右侧有绿色对勾标记。

三、通过锁定屏幕验证急救卡可见性

此步骤用于确认设置生效：即使 iPhone 处于锁屏状态，他人也能通过标准路径访问您的急救信息，无需密码或 Face ID 授权。

1、按下电源键（侧边按钮）使屏幕亮起，保持设备未解锁。

2、在锁屏界面底部向上轻扫，进入紧急呼叫界面。

3、点击屏幕左下角的“医疗急救卡”文字链接。

4、确认页面完整显示您的姓名、出生日期、血型、过敏信息、用药清单及紧急联系人。

四、在 Apple Watch 上同步启用急救卡

Apple Watch 可独立调出急救卡，尤其适用于 iPhone 不在身边或无法操作时。其显示逻辑依赖 iPhone 端设置，需确保两端系统版本兼容且蓝牙/Wi-Fi 连接正常。

1、在 iPhone 的“健康”App 中进入“医疗急救卡” > “编辑”。

2、检查“锁定时显示”开关已开启（此设置会同步至配对的 Apple Watch）。

3、在 Apple Watch 上，长按侧边按钮直至出现滑块界面。

4、向右滑动“医疗急救卡”滑块，确认信息完整加载。

5、若未出现该滑块，请在 iPhone 上打开“Watch”App，进入“我的手表” > “健康” > “医疗急救卡”，再次确认同步状态。

五、更新急救卡中的健康关键信息

过时的过敏史、停用的药物或变更的紧急联系人可能误导现场施救。所有字段均可随时修改，且修改后立即生效，无需重启设备或重新授权。

1、进入“健康”App > “医疗急救卡” > “编辑”。

2、点击任意字段（如“过敏”、“用药”、“医疗状况”）进行编辑。

3、在“过敏”栏中，可添加多项，每项需注明过敏原名称与反应类型（如青霉素-皮疹）。

4、在“用药”栏中，填写当前正在服用的药物全称、剂量及频次（例如：阿司匹林 100mg 每日一次）。

5、修改完成后，务必轻点右上角“完成”，系统将自动保存并同步至所有关联设备。