Mac系统如何更改显示器的刷新率
并非所有Mac显示器都支持手动调整刷新率。较新的MacBookPro16英寸或ProXDR显示屏,可在系统设置的“显示”选项中,按住Option键并点击“缩放”按钮,以调出隐藏的刷新率菜单。外接显示器的调整步骤类似。若未找到该选项,可能是显示器硬件不支持,或操作时未正确按住Option键。日常使用默认60赫兹即可,专业需求可选择其他档位。
说到Mac显示器的刷新率,有个细节可能被很多人忽略了:并非所有的Mac显示器都支持手动调整刷新率。虽然市面上不少第三方外接屏幕提供了丰富的刷新率选项,但苹果自家的设备情况则有些不同。
如果你手头的是较新的MacBook Pro 16英寸或更新机型,或者是那款专业的Apple Pro XDR显示屏,调整刷新率其实有个“隐藏”操作。你只需要进入系统设置的“显示”选项,然后按住键盘上的Option键,再去点击“缩放”按钮,这时,“刷新率”的选项菜单就会出现了。

对于绝大多数日常使用场景,保持默认的60赫兹设置通常就是最佳选择,画面稳定又省电。当然,苹果也提供了一些其他选项。比如,16英寸MacBook Pro的内置显示屏就支持47.95赫兹、48赫兹、50赫兹、59.94赫兹和60赫兹等多个档位,以满足一些特定的专业或兼容性需求。
顺带一提,在这个同样的设置菜单里,你还可以调整视网膜Mac屏幕的分辨率。是希望图标和文字更大更清晰,还是想要获得更广阔的屏幕空间来排列窗口,都可以在这里按需设置。
如何更改外部Mac显示器的刷新率
如果你使用的是外接显示器,调整过程也大同小异。前提是,你得先把显示器正确连接到你的Mac上。
连接好后,同样进入“显示”设置,对目标外接显示器执行相同的操作:按住Option键并点击“缩放”按钮,就能调出该显示器的“刷新率”菜单进行修改了。

为什么我在Mac显示器上看不到一个改变刷新率的选项?
如果你按照上述步骤操作,却没找到更改刷新率的选项,问题可能出在两个方面。
首先,最直接的原因可能是你的显示器硬件本身就不支持刷新率调整。其次,一个常见的操作疏忽是:在点击“缩放”按钮时,没有同时按住Option(或Alt)键。这个组合键是唤出隐藏高级选项的关键。
如果你的Mac内部显示器确实不支持刷新率调整,那么你看到的“显示”偏好设置就会是下面这个标准界面,里面不会有相关的刷新率选项。

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