Mac怎么取消程序在程序坞上的最近使用显示

Mac 用户可能都遇到过这样一个场景：Dock 栏右侧冷不丁冒出一排“最近使用的应用程序”图标，刚关掉的软件、临时打开的文档全在那儿排着队。这玩意儿不仅暴露了你的操作轨迹，还让原本清爽的 Dock 变得杂乱——尤其是当你只需要几个固定应用时，它就像个不请自来的访客，怎么赶都赶不走。

其实解决方案很简单，不需要重装系统，也不用装什么第三方清理工具。苹果在系统里留了一个总开关，关掉它，整个分组区域就会彻底消失，重启也不会再冒出来。

关闭 Dock“最近使用的应用程序”总开关

这是最根本、最稳妥的办法，适用于 macOS 13（Ventura）及后续所有正式版——包括刚发布的 Sequoia（macOS 15）。一旦关闭，Dock 右侧那个动态分组区域就会永久消失，已退出的应用图标再也不会残留。

具体操作就四步：

第一步：点击屏幕左上角的苹果图标 → 选择“系统设置”。

第二步：在左侧边栏滚动找到【桌面与 Dock】（老版本系统可能显示为“Dock 与菜单栏”）。

第三步：向下滚动至“Dock”设置区域，找到“在Dock中显示最近使用的应用程序”这个选项。

第四步：取消勾选——注意，这一步是重点：取消后右侧分组区域会立即清空，而且下次重启电脑或者重新打开应用，它都不会再自动生成了。

设置窗口一关，Dock 立刻回归精简状态，只剩你手动固定的图标和底部的废纸篓，干净利落。

临时清除单个残留图标（不改全局设置）

如果你用的是共用电脑，或者只想快速清除某个敏感应用的图标，不想动全局设置，那也有办法。这个操作完全独立于总开关，不影响其他应用的显示逻辑。

方法一：Control + 单击移除
鼠标悬停在 Dock 右侧那个你想删除的图标上（注意是正在运行或最近打开过但未固定的应用），按住 Control 键的同时单击该图标，弹出菜单里选择“从Dock中移除”。

方法二：直接拖拽移除
更简单：按住那个图标，往上或往下拖出 Dock 区域，松手图标就消失了。

两种方式都只是移除图标显示，不会让应用退出，也不会丢失任何数据。放心操作就好。

用终端命令快速禁用（适合批量部署或 UI 异常时）

如果你需要远程管理多台 Mac，或者系统设置界面卡顿、勾选框点不动，终端命令就是绕过 UI 限制的直接手段。一行代码下去，效果立竿见影。

第一步：打开终端
按下 Command + 空格打开聚焦搜索，输入“终端”并回车。

第二步：执行禁用命令
粘贴并执行下面这行命令：
defaults write com.apple.dock show-recents -bool false && killall Dock

【执行后 Dock 右侧区域瞬间清空，无需重启系统】。这行命令会立刻关闭显示开关，并强制重启 Dock 进程，效果和手动关闭总开关完全一样。

三种方法任选，总开关最彻底，临时清除最灵活，终端命令适合批量操作或故障场景。下次再被那个“最近使用”烦到，不用纠结，一步到位关掉它就好。