专家推荐:食疗预防湿疹
湿疹的中医辨证与内外治法 湿疹,这个在中医里被称为"浸淫疮"或"奶癣"的皮肤问题,说到底还是和"湿"脱不了干系。湿邪在体内纠缠太久,时间一长就会化热,变成湿热的局面;再拖下去,脾胃功能被拖垮,阴血也会受损,结果往往是虚实夹杂,治疗起来反而更棘手。 急性发作期,以湿热为主,皮肤发红、起疹、渗液,痒得人
湿疹的中医辨证与内外治法
湿疹,这个在中医里被称为"浸淫疮"或"奶癣"的皮肤问题,说到底还是和"湿"脱不了干系。湿邪在体内纠缠太久,时间一长就会化热,变成湿热的局面;再拖下去,脾胃功能被拖垮,阴血也会受损,结果往往是虚实夹杂,治疗起来反而更棘手。
急性发作期,以湿热为主,皮肤发红、起疹、渗液,痒得人坐立不安。到了慢性阶段,更多的表现为脾虚湿盛或是气血不足,皮肤变得粗糙、脱屑,反反复复好不利索。那么,想要预防复发,日常饮食上就得有意识调理:薏米、赤小豆、绿豆、冬瓜这类清热祛湿的食物,可以适当多吃一些。治疗上则是内外兼顾,口服药物配合外用涂剂,标本同治,才能把病情真正控制住。
这里先说一个核心判断:湿疹患者其实很适合食用一些具祛湿清热功效的食材。比如用苡米和冬瓜煮汤,或者青瓜、丝瓜汤,喝下去对缓解症状很有帮助。中医治疗湿疹效果相当不错——红斑、水泡、渗出、糜烂、瘙痒,这些让人头疼的表现,根源都是体内的湿邪在作祟,不从根本上把湿去了,就难免反反复复。
湿热内蕴证
这种证型在急性湿疹中最为常见。皮肤发红,冒出许多丘疹或小米样红疹,顶端带着水疱,瘙痒程度特别剧烈。一抓破,渗液就出来了,形成湿润的糜烂面,然后慢慢结痂。这类患者常常伴有口干但不想多喝水、小便发黄、舌红苔黄腻、脉象滑数等表现。
治疗上以清热利湿为主,以下几个方剂可供参考。
内服方:
方一:黄芩6-10克,黄柏、苍术各10克,苦参12克,车前草15克,猪苓10克,加水煎煮后服用。
方二:土茯苓15-20克,配苡米30克、木通10克、蒲公英20克、甘草3克,加水煎煮后服用。
外洗方:
取苦参50克、蛇床子30克、苍耳子15克,煎出药液后,直接用来清洗红肿瘙痒的患处。
外用散剂:
取黄连、黄芩各10克,煅石膏10克,煅甘石12克,冰片0.5克,共研为细末,混匀备用。如果皮肤溃烂渗液严重,可以直接将药粉撒在患处;渗液不多或皮肤尚未破溃时,用香油调成糊状外敷就行。
鲜药外洗:
取鲜马鞭草100克煎水,放凉后清洗患处。另外,鲜马齿苋200克煎汤,用纱布浸湿后敷在糜烂流黄水的地方,效果很不错。
必须注意的是,所有方剂都应在专业中医师指导下辨证使用,毕竟每个人的体质和病情阶段不同,不经辨证直接照搬,反而可能适得其反。
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