Mac怎么让勿扰模式在熄屏时保持开启

Mac支持“当显示屏关闭时启用”勿扰模式，合盖或断开显示器后自动静音，需在系统设置中开启该开关，并验证月亮图标高亮及通知无横幅、无声音、仅存于通知中心。

你希望Mac在合盖或手动关闭显示器后，勿扰模式仍持续生效，避免屏幕一暗就漏掉通知屏蔽——系统原生支持“当显示屏关闭时启用”这一开关，它独立于锁屏、睡眠或时间表设置，专为熄屏静音设计。

启用熄屏自动开启勿扰模式

该功能专为夜间床头使用、会议投影结束、或笔记本合盖但后台仍在运行任务的场景设计。只要显示器物理断电或信号中断，勿扰即刻激活，无需等待锁屏或进入睡眠状态。

1、打开“系统设置” → “通知与专注模式” → 点击顶部标签栏中的“勿扰模式”。

2、向下滚动至“当显示屏关闭时启用”选项 → 开启右侧开关。

3、此时若合上MacBook盖子、拔掉外接显示器线缆、或通过快捷键Control + Shift + Eject（旧款键盘）或Control + Shift + Power（新款Touch Bar/妙控键盘）强制熄屏，系统将立即进入勿扰状态。

【必须确认显示器已真正断电信号，而非仅黑屏】部分雷电扩展坞或USB-C转接器可能维持伪“点亮”状态，导致该开关不触发。建议直接合盖或拔线验证。

验证熄屏勿扰是否生效

这一步不能跳过，因为系统存在缓存延迟，尤其在刚更新系统或切换过节能策略后。

① 按下 Control + Shift + Power（或合上MacBook盖子）→ 等待5秒 → 打开盖子或按下任意键唤醒。

② 立即查看菜单栏右上角：月亮图标应保持高亮紫色；若为灰色，则未生效。

③ 在熄屏期间发送一条微信消息或邮件 → 唤醒后检查通知中心：应有记录，但右下角无横幅、Dock无图标跳动、无声音提示。

若失败，请返回上一步确认开关已开启，并检查“电源适配器”设置中是否勾选了“当显示器关闭时允许唤醒”，该选项会干扰熄屏勿扰逻辑。

方法二：用快捷指令自动化熄屏勿扰

适用于需要更精细控制的用户，比如只在连接特定显示器时启用，或配合HomeKit灯光联动。

方法一：根据显示器状态来触发
1、先打开“快捷指令”应用，切换到“自动化”标签页，然后点击“+”，创建个人自动化。
2、接着选择“运行快捷指令”，再点击“添加操作”，搜索并加入“获取显示器信息”。
3、随后添加“如果”条件：当显示器数量等于0时，把后续动作设置为“设置勿扰模式”→ 开启。
4、最后把“运行前询问”关闭，保存就可以了。

方法二：绑定合盖事件（仅限MacBook）
快捷指令本身并不能直接监听“合盖”这个动作，不过可以换个思路，借助终端命令做轮询判断：
在自动化里加入“运行Shell脚本”操作，输入：
pmset -g powerstate IODisplayPower | grep "IODisplayPower = 0"
一旦匹配成功，就继续执行defaults write com.apple.notificationcenterui doNotDisturb -boolean true，然后重启通知中心服务即可。

注意：Shell脚本方式需在“隐私与安全性 → 完全磁盘访问”中为“快捷指令”授权，否则无权限写入偏好设置。