多邻国怎么改成初级英语
想将多邻国英语改为初级水平？注意没有直接的难度开关。本教程指导你通过移除课程并选择“Start from scratch”来真正从头开始，同时提供仅复习基础内容的替代方案，避免误删学习进度。
在多邻国（Duolingo）中，并没有一个直接的“切换难度”按钮能把已经学到中级或高级的英语课程瞬间变回初级。如果你希望从最基础的字母、单词重新学起，或者之前的定位测试让你跳过了太多内容，最有效的办法是移除当前的英语课程，然后重新添加并选择“从头开始”。
需要注意的是，移除课程会永久删除该语言的学习进度、连胜记录和宝石奖励，且官方无法恢复。如果你只是想温习基础知识而不愿失去现有进度，可以通过复习已完成的单元来实现。以下操作以多邻国手机App为例，界面菜单同时标注英文原名以便对照。
多邻国学习路径主页，点击顶部国旗可切换或管理课程
1. 确认当前课程状态与学习目标
打开多邻国App，确保登录的是日常使用的账号。在学习路径主页，点击顶部的国旗图标，查看当前的英语课程停留在哪个单元。
这里需要明确两个概念的区别：切换到英语课程只是打开这门课，并不会改变其内部进度；而“初级英语”在多邻国中对应的是学习起点（Starting Point）。如果你还没有添加英语课程，可以直接在语言列表中添加，并在随后的起点选择中直接选“从头开始”，无需执行后续的移除操作。
1. 确认当前课程状态与学习目标
2. 尝试复习已完成的基础课程
如果英语课程已经推进到较后位置，但你只是想巩固基础，可以先尝试复习。回到学习路径中较早的、已标记为金色的完成单元，点击进入并选择复习模式。
这种方式能让你重新练习基础词汇和语法，同时保留现有的高阶进度和连胜记录。它不会撤回之前的定位测试结果，也不会让系统认为你是新手。对于大多数只想查漏补缺的用户，做到这一步即可，不必冒险删除进度。
已进入的金色单元可进行复习，不丢失现有进度
3. 进入设置移除英语课程
若确定要彻底重置，需先移除现有课程。点击App底部导航栏的【Profile／个人资料】图标，点击右上角的齿轮图标进入【Settings／设置】。
在设置菜单中找到并点击【Courses／课程】（部分版本可能显示为“管理课程”）。在列表中找到英语（English），仔细核对课程名称，确保不是其他语言。点击对应的【Remove／移除】选项。
系统会弹出警告窗口，提示这将永久删除该课程的所有进度。请务必确认自己已接受这一后果，再点击确认。一旦移除，之前的单元解锁状态、经验值和道具将无法找回。
4. 重新添加英语并选择从头开始
移除成功后，返回学习路径主页。再次点击顶部的国旗图标，在课程列表中选择带有加号（+）的卡片，进入语言添加页面。
找到英语（English），注意选择与你之前相同的教学语言版本（例如“为中文使用者提供的英语”），以免添加到不同语种的课程中。点击添加后，系统会询问你的英语水平或学习起点。
此时会出现两个主要选项：【Find my level／测试我的水平】和【Start from scratch／从头开始】。为了达到“改成初级英语”的目的，必须选择【Start from scratch／从头开始】。这样系统会将你置于第1单元第1课，从最基础的内容教起。
重新添加课程时选择Start from scratch以从初级开始
5. 验证重置结果并开始学习
完成添加后，你会直接进入英语课程的第一节课。观察教学内容，确认是否为基础问候语或简单词汇，而非之前跳过的高级语法。
完成第一节课后，回到学习路径查看进度条，确认起点已重置为初始状态。此后，你的学习记录将从零开始累积。请保留好账号登录状态，后续只需正常学习即可。如果在操作过程中遇到界面差异，请以“Start from scratch”这一核心选项为准，不同版本的中文译法可能略有不同。
5. 验证重置结果并开始学习
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