《潮汐》冥想技巧全解析

如何使用潮汐进行冥想？

1、启动潮汐应用后，点击底部导航栏中的“探索”选项。

2、进入新页面后，切换到顶部的“声音”分类，并点击筛选条件中的“免费”标签。

3、在展示的声音列表中，找到并选择“冥想”类别，即可浏览相关内容并开始冥想练习。