当前位置:

首页 > 软件教程 > 苹果手机屏幕使用时间怎么开启

苹果手机屏幕使用时间怎么开启

屏幕使用时间需手动开启“App与网站活动”才能生效;它位于设置中,iOS12及以上系统自带,首次启用须登录AppleID并打开该开关,否则仅显示空白界面。

本文目录

    屏幕使用时间需手动开启“App与网站活动”才能生效;它位于设置中,iOS 12及以上系统自带,首次启用须登录Apple ID并打开该开关,否则仅显示空白界面。

    苹果手机屏幕使用时间在哪 苹果手机屏幕使用时间怎么打开

    在 iPhone 上,“屏幕使用时间”是一个系统自带的数字健康工具,用来查看和管理你每天用手机的时间、App 使用情况,还能设限额或停用时间。它默认开启,但首次需要手动进入设置并启用“App 与网站活动”才能开始记录和显示完整数据。

    屏幕使用时间在哪

    它不在主屏幕,也不在控制中心,而是藏在系统设置里:

    • 打开“设置”App
    • 向下滚动,找到并点击“屏幕使用时间”
    • 如果你是第一次进入,会看到提示——需先点“App 与网站活动”→“打开 App 与网站活动”,之后数据才会开始统计并生成报告

    怎么打开屏幕使用时间

    严格来说,“屏幕使用时间”功能本身是预装且自动运行的,但要让它真正生效并显示详细报告,得完成两个关键动作:

    • 开启数据追踪:进“设置”→“屏幕使用时间”→点“App 与网站活动”→打开开关(这是必须步骤,否则只有空白界面)
    • 确认设备已登录 Apple ID:部分功能(如跨设备同步、家人共享报告)依赖 iCloud 登录状态,建议保持已登录
    • 不需要额外下载或安装,iOS 12 及以上系统都自带,iPhone XR 及更新机型全部支持

    打不开或没反应怎么办

    常见原因和对应操作:

    • 系统版本太低(如 iOS 11 或更早):升级到 iOS 12 或更高版本
    • 误关了“App 与网站活动”:返回“屏幕使用时间”页面顶部,重新打开该开关
    • 用了“屏幕使用时间”密码但忘了:可前往“设置”→“屏幕使用时间”→“更改屏幕使用时间密码”→“忘记密码?”重置(需 Apple ID 验证)
    • 企业/学校配置文件限制了该功能:检查“设置”→“通用”→“设备管理”,联系管理员

    基本上就这些。打开后等一两天,报告就会自动填充,后续还能设停用时间、App 限额、限定通信等,不复杂但容易忽略第一步的开关激活。

    本站声明:本文内容由网友自发贡献,版权归原作者所有,本站不承担相应法律责任。如您发现有涉嫌抄袭侵权的内容,请联系bd@zhengruan.com
    作者最新文章
    软件教程
    相关文章 更多
    Claude Microsoft 365连接器恢复后如何只读核对已知邮件
    Claude Microsoft 365连接器恢复后如何只读核对已知邮件

    Claude Microsoft 365连接器恢复后,如果已持有当前用户的授权令牌和一封邮件的Graph资源ID,可以用Microsoft Graph的只读GET核对该记录。它能确认这项资源当前是否可读取,却不能单独证明收件人已收到邮件,或此前Claude任务的全部后续动作都已完成。

    chat-demo v0.1.1怎么本地运行并理解DeepSeek历史数据边界
    chat-demo v0.1.1怎么本地运行并理解DeepSeek历史数据边界

    chat-demo v0.1.1可以作为静态聊天客户端在本地运行,但模型、搜索、文件和语音能力仍由DeepSeek API提供。源码运行环境为Node.js 22.12及以上、Git与pnpm。Demo版本号不等于应用API版本;这套应用API未单独标版本,默认聊天模型ID是deepseek-flash。

    Yandex外贸搜索工具 俄罗斯客户开发官网入口
    Yandex外贸搜索工具 俄罗斯客户开发官网入口

    Yandex外贸专用搜索引擎俄罗斯客户开发官网入口是https://www.yondex.net/,通过该平台可进行俄语关键词挖掘、地图定位潜在客户及关联社交平台VKontakte实现客户开发。

    GitHub合并故障的已缓解、监控与已解决有什么不同
    GitHub合并故障的已缓解、监控与已解决有什么不同

    GitHub合并故障中的“已缓解并监控”和“已解决”不能互换。前者表示影响已经采取措施缓解,仍在观察稳定性;后者是供应商正式结束这场事故的状态。11月13日的Pull Requests合并超时事件先进入监控,随后于北京时间11月14日02:29标记为已解决。

    移动云盘车载版怎么连接车机互联?新手上路必备指南
    移动云盘车载版怎么连接车机互联?新手上路必备指南

    移动云盘车载互联要先确认车辆厂商是否接入对应服务,再按车机或车辆App提示开通并关联账号。以移动云盘开放平台的长安合作案例为例,可在云盘服务页开通,再通过车辆App的“我的云盘”查看车端储存目录;它不是蓝牙配对或通用CarPlay连接。 按官方长安合作案例说明账号开通、我的云盘和车端目录访问,区分厂商接入与独立车机应用。

    OpenCode v2.3.0默认低详细度适合哪些场景,后台活动如何理解
    OpenCode v2.3.0默认低详细度适合哪些场景,后台活动如何理解

    OpenCode v2.3.0默认low详细度聚合工具活动并保留已有设置;后台子代理仍须区分会话ID、阶段报告与最终结果。

    Microsoft 365出现早期稳定迹象为什么还不能判断已恢复
    Microsoft 365出现早期稳定迹象为什么还不能判断已恢复

    Microsoft 365状态中出现“早期稳定迹象”,只能说明恢复工作出现改善信号,不能当成服务已恢复。微软2026年11月13日17:14的更新同时指出,服务容量尚未恢复正常,流量逐步回到系统时健康状态仍会波动。判断这次事件需要同时看恢复动作、剩余影响和具体业务结果。

    移动云盘网页版登录入口在哪里找?新手必看保姆级教程
    移动云盘网页版登录入口在哪里找?新手必看保姆级教程

    移动云盘网页版可以从https://yun.139.com/进入。打开后核对“中国移动云盘”标识和域名,再使用页面提供的短信、账号或扫码等方式登录;无需先下载电脑客户端。 说明域名核对、短信与账号认证、二维码切换,以及验证码、白屏和账号不一致的排查方法。

    汗汗漫画账户注册网址:网页版官方账号创建与快速登录指南
    汗汗漫画账户注册网址:网页版官方账号创建与快速登录指南

    汗汗漫画访问入口为https://www.manhuahanhan.com/,当前页面没有展示网页注册表单,尚不能确认独立账号创建地址。

    汗汗漫画登录入口在哪?最新版在线阅读官方网址一览
    汗汗漫画登录入口在哪?最新版在线阅读官方网址一览

    汗汗漫画访问入口为https://www.manhuahanhan.com/,当前页面没有显示网页登录表单,下载和手机扫码也不等于账号登录。

    查看更多
    精品专题 更多
    装机必备
    装机必备

    正软商城装机必备专区,精选办公、浏览器、安全防护、影音播放、压缩解压、设计创作和系统工具等电脑常用正版软件,帮助用户快速完成新电脑软件配置。

    Windows
    Windows

    正软商城Windows软件专区,汇集适用于Windows电脑的办公、设计、安全防护、影音播放、开发工具和系统优化软件,提供软件介绍、系统要求、正版授权及购买下载服务。

    PDF教程
    PDF教程

    正软商城PDF教程频道提供PDF编辑、转换、合并、拆分、压缩及格式处理方法,同时介绍常用PDF软件和工具的使用技巧。

    Mac软件 更多
    讯飞智作 网页版
    讯飞智作 网页版
    Windows/ macOS/ Linux

    讯飞智作是一款基于语音合成技术、虚拟人驱动技术与数字人形象声音构建能力的 AI 数字人音视频创作平台。

    火山引擎 网页版
    火山引擎 网页版
    Windows/ macOS/ Linux

    火山引擎是字节跳动旗下企业级云与AI服务平台。聚焦大模型核心能力,依托字节自研豆包多模态大模型,凭借火山方舟一站式平台,提供模型精调、推理部署、智能应用搭建等全链路服务,结合高性能AI算力,助力各行业快速落地大模型数字化与智能化应用。

    Aperty macOS版
    Aperty macOS版
    macOS

    Aperty 是 Skylum 推出的 AI 人像修图软件,支持自然肤质修饰、瑕疵处理、面部与身体调整、预设及批量同步。

    WINDOWS 更多
    讯飞智作 网页版
    讯飞智作 网页版
    Windows/ macOS/ Linux

    讯飞智作是一款基于语音合成技术、虚拟人驱动技术与数字人形象声音构建能力的 AI 数字人音视频创作平台。

    火山引擎 网页版
    火山引擎 网页版
    Windows/ macOS/ Linux

    火山引擎是字节跳动旗下企业级云与AI服务平台。聚焦大模型核心能力,依托字节自研豆包多模态大模型,凭借火山方舟一站式平台,提供模型精调、推理部署、智能应用搭建等全链路服务,结合高性能AI算力,助力各行业快速落地大模型数字化与智能化应用。

    PixTV 网页版
    PixTV 网页版
    Windows

    PixTV 是一款在浏览器中使用的 AI 视觉内容创作平台,提供图片、视频、音频、文字生成、AI 分镜、局部重绘、提示词反推和无限画布等工具,适合短剧、漫剧、广告及社交媒体内容制作。