烧机测试教程：Prime95与FurMark使用指南

新装机或超频后需用Prime95和FurMark测试系统稳定性，前者测CPU与内存，后者测显卡，双烤可检验整机散热与电源承载能力。

新装机或超频后，用烧机软件测试系统稳定性是必要的步骤。Prime95和FurMark分别是CPU和显卡的高强度压力测试工具，能快速暴露散热、供电或硬件兼容性问题。正确使用它们，可以判断你的平台是否能在高负载下长期稳定运行。

Prime95 测试 CPU 与内存稳定性

Prime95通过执行复杂的浮点运算来给CPU施加满负荷压力，同时也能测试内存控制器和部分内存性能。

- 下载与启动：从Prime95官网下载解压版，运行主程序。首次启动会弹出选项，选择“Just Stress Testing”进入测试模式。 - 选择测试类型：推荐使用默认的“Blend”模式，它会综合测试CPU、缓存和内存，对整机压力更全面。如果只想测试CPU极限温度，可选“Small FFTs”；若要重点测内存稳定性，可选“Large FFTs”。 - 开始测试：确认设置后点击OK，Prime95会为每个逻辑核心创建一个计算线程。此时打开任务管理器，能看到CPU占用率接近100%。 - 监控与观察：搭配HWiNFO或AIDA64监控CPU温度、功耗和频率。测试过程中如果出现报错、蓝屏、死机或自动重启，说明系统不稳定，可能是电压不足、散热不良或内存有问题。 - 测试时长：普通用户建议运行30分钟到1小时。如果这期间无异常，日常使用基本不会有问题。追求绝对稳定的用户，比如超频玩家，建议跑5-8小时甚至更久。

FurMark 进行显卡压力测试

FurMark俗称“甜甜圈”，能迅速将显卡核心和显存推向极限温度，是检验显卡散热和电源负载能力的有效手段。

- 设置测试参数：打开FurMark后，在分辨率下拉菜单中选择你显示器的原生分辨率。抗锯齿（AA）可根据需求开启，但默认不开启也能达到很好的测试效果。其他设置保持默认即可。 - 启动烤机：点击“GPU Stress Test”按钮，然后按“GO”。屏幕会显示动态的旋转图形，显卡风扇转速会迅速提升。 - 监控显卡状态：同样使用HWiNFO或GPU-Z监控显卡的核心温度、热点温度、功耗、频率和风扇转速。正常情况下，温度应在一个安全范围内平稳上升，最终趋于稳定。 - 判断稳定性：如果测试中出现画面卡顿、程序崩溃、驱动重置或系统黑屏重启，则表明显卡或电源存在问题。一般测试15-30分钟足以判断稳定性，长时间双烤建议不超过一小时，避免过度损耗硬件。

双烤测试：模拟极限负载场景

双烤是指同时运行Prime95和FurMark，让CPU和显卡同时满载，此时整机功耗达到峰值，是对电源和整体散热系统的终极考验。

- 操作方法：先启动Prime95的Blend测试，再运行FurMark的压力测试。务必确保所有监控软件也已开启。 - 关注重点：此时要特别留意电源是否出现过功率保护、CPU和显卡温度是否失控、以及主板供电区域是否有过热现象。双烤时电源输出波动较大，若系统不稳定，大概率是电源瓦数不足或品质不佳。 - 风险提示：双烤会产生极高热量，仅建议短时间进行（如15-30分钟）。测试前确认机箱风道良好，散热器安装到位。测试结束后及时停止所有程序，让风扇继续运行降温。

基本上就这些。测试时保持耐心，注意观察，问题通常会在几分钟内暴露出来。