库克反向带货：不希望大家过度使用苹果产品、别被困在屏幕里

苹果CEO库克呼吁：少看手机，多看看身边的世界

最近有个话题挺有意思，苹果公司成立50周年的当口，CEO蒂姆·库克接受了一个电视专访。他在节目里坦诚地说了句大实话：他可不希望用户过度依赖iPhone，反而建议大家“走出屏幕，回归自然”。这话从全球最大科技公司的掌舵人嘴里说出来，多少有些不同寻常。

在《早安美国》的演播室里，面对主持人迈克尔·斯特拉罕，65岁的库克表达了他的担忧。他说，不愿看到人们“盯着智能手机屏幕的时间，比看着彼此眼睛的时间还要长”。

他甚至还对那些无休止地滑动屏幕的行为提出了反思。“这不该是你度过一天的方式，”他补充道，“走出去，到大自然中去。”

这并非没有科学依据。最近发表在《精神病学前沿》期刊上的一项研究就明确指出，智能手机虽然成了许多人“生活中不可或缺的一部分”，但凡事过犹不及。过度使用带来的不仅是脖子疼、眼睛酸这些身体信号，更可能悄然滋生孤独感、焦虑甚至抑郁情绪——数字便利的背后，有时是我们与自己、与真实世界联结的代价。

有趣的是，当话题转到当前炙手可热的AI时，库克的看法却很明确。他承认这项技术“影响深远且极具积极潜力”，但话锋一转，点出了一个核心原则：技术本身没有好坏之分。问题的关键，说到底，还是在于“使用者和发明者如何去运用它”。这话听起来简单，却道出了科技伦理最根本的命题。