卡戴珊家族青睐的“抗衰神药”翻车？最新研究：补NAD+，你可能花了冤枉钱

近年来，各种号称能“抗衰老”的NAD+前体补充剂持续热销，其中最受追捧的莫过于烟酰胺核糖（NR）和烟酰胺单核苷酸（NMN）。然而，今年5月《自然·代谢》期刊上发表的一项新研究，却给这个火热的赛道泼了一盆冷水。研究发现，血液中的NAD+水平其实并不随年龄增长而下降。这一结论，直接动摇了那个价值数亿美元的“抗衰”产业赖以立足的核心卖点。

▲创意配图 据图虫创意

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，也就是我们常说的NAD+，是细胞内一种至关重要的辅因子，广泛参与能量代谢等核心生命活动。长期以来，一个被广泛接受的观点是：人体血液和组织中的NAD+水平会随着年龄增长而逐渐下降，而这与衰老带来的种种问题息息相关。正是这个观点，支撑起了庞大的市场逻辑——消费者被引导相信，需要通过补充剂来“填补”那些随岁月“流失”的分子。

从卡戴珊家族到格温妮丝·帕特洛，从肯达尔·詹娜到海莉·比伯，不少名流都曾尝试过这类产品。甚至像安德鲁·休伯曼、布莱恩·约翰逊这样有影响力的科学家，也曾公开为其背书。一时间，这类补剂不仅成为话题，更是直接摆上了各大零售巨头的货架。

新研究挑战传统认知

但科学认知总是在不断更新。5月的那项新研究明确指出，血液NAD+水平与年龄无关，这无异于对现有市场叙事的一次直接挑战。

关键在于研究方法的不同。与过去可能受测量误差干扰的方法相比，这次的研究团队采用了一套更为严谨的检测系统。他们总共分析了7组不同人群、超过300份血液样本，涵盖了从年轻人到老年人、从体弱者到职业运动员的广泛年龄和健康状态。

结果令人意外。无论年龄大小，也无论饮食、运动等生活方式如何调整，受试者血液中的NAD+水平都“保持着惊人的稳定”。只有当服用了NAD+前体（如烟酰胺核糖）后，其水平才会如预期那样升高。因此，研究团队提醒道，试图通过血液NAD+浓度来判断一个人的衰老程度或生活方式是否健康，其可靠性需要打上一个大大的问号。论文总结称，这“对血液NAD+水平作为衰老或生活方式生物标志物的价值提出了挑战”。

核心问题：补充的意义何在？

这就引出了一个根本性问题：如果上了年纪后，血液中的NAD+并没有显著减少，那么为了“补回衰老流失的NAD+”而服用补充剂的行为，在科学上还站得住脚吗？

对此，研究过NAD+但未参与此项工作的华盛顿大学马特·凯伯莱因教授表示，“NAD+会随年龄普遍下降，并导致与衰老相关的功能衰退”这种说法，某种程度上已经变成了一种教条。“这项研究应该促使人们去质疑，其中到底有多少是真实的。”

值得一提的是，另一项以预印本形式发表、尚未经过正式同行评审的研究，也得出了相似的结论。

争议焦点：提升后有何益处？

当然，这项研究并没有全盘否定补充剂的作用。它清楚地表明，服用NR补充剂确实能够提高血液中的NAD+水平。

真正的争议点在于：如果人体血液NAD+水平本身并未随年龄“流失”，那么通过补剂将其提升到正常范围之上，究竟能带来多少实实在在的健康益处？目前来看，支持其对人类有明确益处的科学证据仍然非常薄弱。市场宣传与扎实科研之间，似乎还存在一段需要填补的空白。