Mac怎么清理Zoom录制文件 苹果会议视频清理

对于经常在Mac上使用Zoom开会的朋友来说，本地录制功能确实方便，但时间一长，那些自动保存的.mp4、.m4a文件就会悄无声息地占满宝贵的磁盘空间。问题在于，Zoom客户端通常不会帮你自动清理这些“历史记录”，所以手动管理就成了释放空间的必修课。别担心，下面这几种方法既安全又高效，你可以根据自己的习惯和需求来选择。

一、通过Zoom客户端定位并管理本地录制文件

最稳妥的起点，就是直接从Zoom客户端里找到它的“老巢”。这个方法能帮你精准定位，避免误伤其他文件，同时一键直达文件夹，操作起来非常直观。

首先，打开并登录你的Zoom客户端。点击右上角的头像，在下拉菜单里找到“设置”。接着，在设置窗口的左侧菜单栏中，选择“录制”选项。这时，右侧面板就会清晰地显示出“本地录制保存位置”的具体路径。你只需要点击路径旁边的“打开”按钮，系统就会自动在访达中为你打开这个文件夹。最后，在访达窗口里，不妨按“修改日期”排个序，那些陈年旧会就一目了然，方便你快速决定哪些该留、哪些该删。

二、手动进入默认录制目录删除文件

如果你更喜欢自己动手探索，那么直接访问Zoom的默认保存目录是最直接的方式。在macOS上，这个目录通常就在你的“文稿”（或“文档”）文件夹里，名字就叫“Zoom”。里面每一个子文件夹，都对应着一次完整的会议记录，包含了视频、音频等各种文件，是占用空间的大户。

打开访达，在侧边栏点击进入“文稿”。找到并进入“Zoom”文件夹（如果没看到，可能是你之前修改过默认路径）。进去之后，你会看到一系列以会议主题和时间戳命名的文件夹（比如“Weekly Team Sync_20260415-143245”）。直接选中那些不再需要的整个文件夹（注意，是删除整个文件夹，而不是单独挑出.mp4文件），按下Command + Delete组合键，将它们移入废纸篓。最后，别忘了右键点击程序坞里的废纸篓，选择“清倒废纸篓”，这样才能真正把空间释放出来。

三、批量筛选并删除特定格式的录制文件

有时候，录制文件可能被存到了其他地方，或者散落在各个角落。这时候，利用访达强大的搜索筛选功能，就能进行“地毯式”定位，确保没有漏网之鱼。

你可以在访达的任意窗口，按下Command + Shift + A，快速打开“前往文件夹”对话框。输入~/Documents并回车，进入文稿目录的根部。然后，将目光投向窗口右上角的搜索框，输入name:*.mp4 OR name:*.m4a这个搜索语法。在搜索结果的上方，点击“种类”筛选器，并选择“影片”，这样就能聚焦在所有视频和音频文件上了。接下来，按住Command键，用鼠标点选所有需要清理的目标文件，再次使用Command + Delete送它们进废纸篓，最后清空即可。

四、检查并清理Zoom缓存目录中的临时录制片段

除了那些完整的录制文件，Zoom在录制过程中还会产生一些临时缓存片段，它们通常藏在用户资源库的深处。即使会议录制被意外中断或取消，这些临时文件也可能残留下来，积少成多，占用不少空间。

进行这步操作前，请务必先完全退出Zoom应用（可以在“活动监视器”里确认没有名为“zoom.us”的进程）。然后，按下Shift + Command + G，调出“前往文件夹”窗口。输入~/Library/Application Support/Zoom/Cache这个路径并回车。进入该文件夹后，可以右键点击它，选择“显示简介”来查看其占用空间。如果发现它体积庞大（比如超过50MB），就建议清理了。全选里面的所有内容，用Command + Delete删除，并记得立即清空废纸篓。

五、使用终端命令快速定位并删除全部Zoom录制文件

如果你熟悉命令行操作，那么终端（Terminal）无疑是最高效的工具。通过几行命令，你就能在整个用户目录范围内，深度搜索并清理所有Zoom相关的录制文件，包括一些隐藏路径下的残留项。

首先，打开“终端”应用（可以在“访达 > 应用程序 > 实用工具”里找到）。然后，粘贴并执行下面这行查找命令：

find ~/ -type f \( -name "*.mp4" -o -name "*.m4a" -o -name "*.txt" \) -path "*/Zoom/*" 2>/dev/null

执行后，终端会列出所有找到的、符合条件（位于Zoom相关路径下的.mp4、.m4a或.txt文件）的录制文件。仔细确认这个列表里的文件都是可以删除的。确认无误后，再运行下面这行删除命令：

find ~/ -type f \( -name "*.mp4" -o -name "*.m4a" -o -name "*.txt" \) -path "*/Zoom/*" -delete 2>/dev/null

命令执行完毕后，为了保险起见，你可以再次运行第一步的查找命令。如果终端没有任何输出，那就恭喜你，所有相关的Zoom录制文件已经被彻底清空了。