iOS 13 教程:如何使用「低数据模式」降低 iPhone 的流量消耗?
作者:BrightSoul
时间:2026-06-17
来源:互联网
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iOS13新增低数据模式,适用于蜂窝网络和Wi-Fi,通过推迟非必要后台任务并禁用后台应用刷新来减少流量消耗。开启方法:蜂窝数据需进入“设置-蜂窝网络-蜂窝数据选项”打开开关;Wi-Fi则进入“设置-Wi-Fi”,点击已连接网络旁的“i”按钮后开启。
有些用户可能对蜂窝网络的数据用量特别敏感——尤其是那些话费账单高得让人肉疼的朋友。同样,如果你连接的公共 Wi-Fi 网络有带宽限制,或者按流量收费,那每一兆流量都得精打细算。
正是出于这种考虑,苹果在 iOS 13 里加入了“低数据模式”,同时适用于蜂窝数据和 Wi-Fi 连接。这个功能的核心逻辑很简单:让应用推迟那些非必须的后台任务,同时禁用后台应用刷新,从而从源头减少网络数据的使用。下面直接说操作步骤:
如何开启蜂窝数据低数据模式?
- 在设备上打开「设置」应用;
- 点击「蜂窝网络」;
- 再点「蜂窝数据选项」;
- 找到「低数据模式」开关,直接打开即可。
如何开启 Wi-Fi 低数据模式?
- 进入「设置」;
- 点按「Wi-Fi」;
- 点击已连接 Wi-Fi 网络旁边的那个「i」按钮(就是详情图标);
- 把「低数据模式」的开关切换到开启状态。

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