iPhone 手机如何设定每小时提醒或整点报时？

长期窝在工位上，盯着电脑屏幕或是手机，一不留神就过了饭点、错过了会议，甚至忘了站起来活动一下——这种体验，估计不少人都经历过。那么问题来了：能不能让iPhone像个贴心的小闹钟一样，每小时、每天、每周甚至每月定时提醒你该做事？其实真不难，下面就把完整的设置方法拆开讲清楚。

说到底，iPhone自带的“提醒事项”就是最佳工具，配合“每天重复”功能，就能实现整点报时或定期提醒。具体怎么操作？一步步来。

第一步：打开“提醒事项”App

在手机屏幕上找到那个带勾勾框的图标，点进去。

第二步：新建一个专属列表

点击右上角的“+”号，创建一个新列表，名字就叫“整点提醒”或“日程提醒”，取一个你一眼能认出的名称就好。点“完成”保存。

第三步：添加第一个提醒事项

进入刚才新建的列表，再次点击下方的“+”号，创建一个新的提醒事项。在标题里输入“1点报时”或者其他你喜欢的描述。

第四步：开启提醒并设置时间

点开该提醒事项右侧的小感叹号图标（i）。在详情页面找到“在指定日期提醒我”这个开关，把它打开。然后设置提醒时间为“1:00”。注意，这里的“日期”可以选当天或任意一天，但关键是后续的重复设置。

第五步：设置重复频率

在同一页面中，找到“重复”选项，点进去选择“每天”。这样设置好之后，iPhone就会在每天的1:00准时提醒你。

第六步：批量添加其他整点提醒

完成了一个“1点报时”后，按照相同步骤把0点到23点（或者你需要的每个整点）都依次创建一遍。每个提醒事项的标题可以写成“2点报时”“3点报时”……重复步骤即可。全部建好之后，你的iPhone就会在每个整点推送提醒了。

小贴士：自定义提醒声音

如果你觉得默认的提示音太普通，可以进入“设置”＞“声音与触感”＞“提醒事项的提醒”，从系统内置的几种声音里挑一个你喜欢的。这样一来，每次整点报时的铃声就更有辨识度了。

当然，这个思路不仅适用于整点报时。如果你想在每天下午三点喝喝水、每周五下午整理待办、每月初做财务对账，只要把重复改成“每周”或“每月”，把时间设置好就成。提醒事项的灵活性比想象中更大，关键是把基础逻辑玩透。

最后说一句：设置完成后记得打开手机音量或连接蓝牙耳机，别让提醒成了摆设。如果哪天不需要某个整点了，直接删掉对应的提醒事项就好，非常灵活。