MacBook如何取消菜单栏上显示的时分秒时间

很多Mac用户都有过这样的困扰：想把菜单栏右上角那个精确到秒的数字时间给藏起来，只想留一个简洁的模拟时钟表盘。但一通设置下来，往往会发现数字时间怎么也赶不走——问题出在哪里？关键在于，这不是简单勾选几个选项就能解决的问题，必须关闭系统中的一个“主开关”。

MacBook菜单栏右上角默认显示的数字时间是包含时、分、秒的。如果你只想保留那个经典的表盘模拟时钟，把完整的数字时间——包括小时、分钟、秒——从屏幕上彻底请走，那就需要通过系统设置，关闭“显示时间”这个总开关。注意，光是取消勾选星期或日期，是解决不了根本问题的。

关闭菜单栏数字时间显示

先点一下屏幕左上角的苹果图标，然后选择【系统设置】。在左侧边栏一路向下滚动，找到并点击【程序坞与菜单栏】。

在右侧的列表里，找到【时钟】这一项并点击，进入它的专属设置页面。

这里要特别注意：你只需要找到并取消勾选【显示时间】这个开关——这是唯一一个能彻底隐藏菜单栏右上角数字时间（包括时、分、秒）的关键选项。勾选它，数字时间就会出现；取消它，菜单栏就只会显示模拟时钟（前提是你之前已经启用了这个功能），或者干脆什么都不显示。

当然，这个操作完全不影响系统内部时间在后台的正常运转，锁屏界面的大时钟或者屏幕保护程序中的时间显示，也都一切照旧。

只保留模拟时钟、隐藏数字时间

这里有两种方法可以实现目标，核心思路是一致的。

方法一：确保模拟时钟是激活状态
在【时钟】设置页中，勾选【模拟】选项。这样一来，即便你取消了【显示时间】，菜单栏上依然会保留一个圆形的表盘指针时钟。

方法二：切断所有可能“复活”数字时间的选项
在同一页面中，必须同时取消勾选【显示星期】、【显示日期】、【显示上午/下午】这几个项。原因很简单：只要其中任何一个选项被开启，系统就会“自作聪明”地认为你需要显示完整的数字信息，从而强制恢复数字时间的显示。更糟心的是，此时【显示时间】开关会自动变为启用状态，并且你无法手动关闭它。

验证与生效

完成上述所有设置之后，不需要重启电脑，也不需要注销当前账户，你立刻就能看到效果——菜单栏右上角的数字时间会瞬间消失。

如果发现设置完后数字时间还在那儿“赖着不走”，请回头检查一下是不是漏掉了哪个勾选项。尤其是在macOS Ventura及更新版本中，【显示日期】这个选项经常是触发数字时间强行显示的那个“罪魁祸首”。