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iPhone 小技巧:如何在就寝时自动开启“勿扰模式”

iPhone的勿扰模式可设定时段自动静音(如23:00-07:00),支持锁屏变暗、允许收藏来电,到点自动关闭。一次设置每晚自动运行,省心便捷,有效避免睡眠被干扰。

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    晚上睡觉时被突如其来的通知吵醒,绝对是现代人最不想体验的场景之一。其实iPhone自带的“勿扰模式”早就准备好了解决方案——不需要第三方App,也不用每天手动开关,一次设置就能自动在就寝时段静音。

    具体操作路径如下:

    1. 进入“设置” → “勿扰模式”,先把总开关打开。然后点开“设定时间”,轻触“从”字,选择你希望在哪些时间段内保持静音——比如晚上11点到早上7点。设置完成之后,状态栏会出现一个月亮图标iPhone 小技巧:如何在就寝时自动开启“勿扰模式”,代表已生效。

    iPhone 小技巧:如何在就寝时自动开启“勿扰模式”

    2. 如果你希望屏幕在夜里别那么刺眼,可以顺手打开“锁屏变暗”开关——这样在你设定的静音时段内,iPhone 显示屏会自动调暗,对眼睛友好很多。

    3. 怕漏掉重要电话?没问题。轻点“允许以下来电”,可以选择特定联系人或者“个人收藏”列表。比如提前把家人、领导、紧急联系人的号码加到“个人收藏”,然后在允许列表里勾选“个人收藏”,这样即使静音时段也能接听到他们的来电。

    iPhone 小技巧:如何在就寝时自动开启“勿扰模式”

    4. 到了设定的结束时间,“勿扰模式”会自动关闭,恢复正常提醒状态。如果想提前手动关掉,也很简单——解锁后轻点屏幕上的“勿扰模式”通知,然后选择“关闭”即可。

    这套设置一次性搞定,之后每晚自动运行,再也不用睡前手动调静音了。

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