Windows 11 怎么修改系统的虚拟内存物理分段大小

当你的 Windows 11 在运行 Premiere、VMware 或者多开 Chrome 标签页时，突然弹出一个“内存不足”的警告，是不是挺让人上火的？这时候你去任务管理器里看一眼，可能会发现“提交内存”那一项已经快要顶到上限了。问题就出在这里——系统默认的自动管理机制，会把分页文件拆成一大堆不连续的小碎片写进硬盘，搞得 I/O 效率直线下降。所以，当负载上来的时候，最好还是咱们自己动手，手动干预一下它的物理布局和容量。

快速进入虚拟内存设置界面

操作入口其实有好几个，挑你最顺手的一个就行。
方法一，可以说是最快的：按 Win + R 打开运行框，输入 systempropertiesadvanced 后回车，直接就能跳到“高级”选项卡，省去了所有导航步骤。
方法二，适合习惯用鼠标的人：右键桌面上的“此电脑”→“属性”，然后点左侧的“高级系统设置”。
方法三，这条路径是给那些桌面图标缺失或者右键被禁用的情况准备的：按 Win + I 打开设置，进入“系统”，往下翻到底找到“关于”，再点右侧的“高级系统设置”。

取消自动管理并锁定目标驱动器

到了“系统属性→高级→性能→设置→高级→虚拟内存→更改”这个窗口，第一步也是最关键的一步，就是取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。【这一步跳不过，不取消的话，你后面填什么数字都不会生效】

接着，在驱动器列表里选中你想放分页文件的盘。一般来说，如果 C 盘是 NVMe 固态而且空间还富余（至少 50GB 以上），那就优先留在 C 盘。但如果 C 盘快满了，或者用的是慢一些的 SATA 固态，那就可以考虑后面的迁移操作。

选好盘之后，勾上“自定义大小”，这下“初始大小”和“最大值”的输入框就可以编辑了。

计算并填写分页文件数值

先做一步最基础的确认：你的物理内存是多少？
右键“此电脑”→“属性”，记下“已安装的内存(RAM)”那个数值（比如“16 GB”），然后换算成 MB：16 × 1024 = 16384。

接下来填数值：
初始大小：填入和物理内存一模一样的 MB 数（比如 16384）。千万别自作主张四舍五入成 16000 或者 16400，Windows 对数字挺挑剔的，填得不对会直接拒绝，而且初始值太小，开机阶段页面交换就可能翻车。
最大值：这个就看你的用途了。日常办公的话，填 1.5 倍（24576）就够用；如果是视频剪辑、3D 建模或者多开虚拟机，建议上 2 倍（32768）。真要遇到极端情况，可以上探到 2.5 倍（40960）。但这里有个硬性要求：【目标分区剩下的空间，必须 ≥ 最大值 × 1.2】。比如你设了 32768MB，那至少得留出 39322MB（大约 39GB）的空闲空间，否则点“设置”时就会报错。

最后一步，千万别忘了点一下“设置”按钮——光填数字没点它，等于白干。

将分页文件迁移到非系统 SSD（可选但推荐）

如果你的 C 盘实在紧张，或者就是想换个盘，操作起来也不复杂：
① 先在 C 盘那个条目里，选择“无分页文件”，然后点“设置”。
② 再选中你想放的另一个 SSD 分区（比如 D:），确保它是 NTFS 格式，而且剩余空间足够大。
③ 勾上“自定义大小”，输入刚才算好的初始值和最大值。
④ 再次点一下“设置”按钮确认。

这步操作本身不难，填好数值点两次“设置”就行。但有个关键点得注意：千万别跳过第一步里把 C 盘设为“无分页文件”的环节，否则新旧两个分页文件会共存，到时候磁盘碎片反而更严重。