一加手机如何开启屏幕极致省电模式下的低频刷新

一加手机的极致省电模式，看似开了就能省电，但有个关键细节容易被忽略——它并不会自动降低屏幕刷新率。如果你只是打开了开关，屏幕依然在90Hz甚至120Hz下运转，那省电效果就要大打折扣了。要想真正触发60Hz低频刷新以降低功耗，还得手动开启那个“降低屏幕刷新率”的选项。而且，这功能可不是所有机型都有的，只有搭载ColorOS 13.0及以上的机型（比如一加Ace 2V、一加11）才支持，旧版本压根没有这个联动机制。

说白了，极致省电模式下的低频刷新，才是让屏幕显示功耗真正降下来的关键。下面咱们就一步步把这事整明白。

确认机型与系统支持范围

首先，得确认你的手机在不在支持名单里。该功能仅适用于搭载ColorOS 13.0及以上系统的一加Ace 2V、一加11等机型；ColorOS 12.1及更早版本没有「极致省电模式」这个概念，只提供基础省电模式，而且不联动刷新率调节。

怎么确认系统版本？很简单：进入「设置 > 关于手机 > 版本信息」，连续点击「版本号」7次，就能看到当前系统是否为ColorOS 13.0或更高版本。

开启极致省电模式并启用低频刷新

第一步：打开「设置 > 电池」→ 点击「极致省电」→ 开启右侧开关。

第二步：开启后页面会自动跳转至「极致省电优化项」→ 找到「降低屏幕刷新率」选项 → 注意：这个开关必须手动打开，否则即使进入极致省电模式，屏幕仍然会维持原来的高刷新率，省电效果几乎为零。

第三步：返回上一级，检查「极致省电」开关下方是否显示“已启用低频刷新”提示——有则说明生效，没有的话说明没联动成功，需要重新检查开关。

手动强制设为60Hz（备用方案）

如果上面的联动开关无效，或者你用的机型不支持极致省电模式，还有两个手动方案可以应急。

方法一：直接锁定标准刷新率
进入「设置 > 显示与亮度 > 更多 > 屏幕刷新率」，选择「标准刷新率（60Hz）」。这个操作会覆盖系统动态调度逻辑，但有个副作用——退出极致省电模式后，屏幕仍然保持60Hz，需要你手动切回原来的刷新率。

方法二：通过专业设置隐藏入口（仅限部分机型）
路径是「设置 > 显示与亮度 > 专业设置 > 屏幕刷新率」→ 关闭「自适应刷新率」→ 单独勾选「60Hz」。需要注意的是，如果「专业设置」这个选项没显示，说明当前系统没有向该机型开放这个隐藏路径，那就优先用极致省电内的联动开关吧。