苹果 iPad Pro(12.9) 5忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的 iPad Pro（12.9英寸第5代）突然忘了Apple ID和密码，别着急。这篇文章汇总了四种官方途径，帮你重新拿回账户控制权。不论你手上是iPhone、Mac，还是借来的设备，都能找到对应的操作方法。以下方法同样适用于其他苹果手机和平板。

方法一：在受信任的苹果设备上直接修改密码

最快的方式，就是用你手上已经登录了同一个 Apple ID的设备来操作。具体步骤：

1. 打开“设置”，点一下顶部的你的姓名，进入“密码与安全性”，然后选择“更改密码”。按屏幕提示走就行。

2. 这个方法在受信任的iPad、iPod touch或Apple Watch上同样适用。如果你用的是Mac，操作路径是：苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”）→ “使用你的Apple ID登录”（或“Apple ID”）→ “密码与安全性” → “更改密码”。

方法二：如果你用的是全新的苹果设备

手里是一台新设备，之前没登录过你的账号？别担心，在登录界面就能找到入口。当系统提示你输入Apple ID时，下方通常有“忘记密码或没有 Apple ID？”这个选项。直接点它，按指引操作。如果你已经过了初始设置，也可以这样：

• iPhone、iPad或iPod touch：进入“设置”App，轻点“登录 iPhone”，然后选择“忘记密码或没有 Apple ID？”。

• Mac：点击苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”）→ “使用你的Apple ID登录” → “忘记Apple ID或密码？”并输入你的Apple ID。

方法三：借用他人的设备，用“Apple 支持”App 重置

如果你身边没有苹果设备，但能拿到一个可用的电话号码，向朋友借一部iPhone或iPad也行。操作前确保你记得绑定的手机号——系统会通过信息验证身份。

1. 在借来的设备上，打开“Apple 支持”App（如果没装，去App Store下载一个）。

2. 向下滚动，找到“支持工具”，点击“重设密码”。

3. 选择“其他 Apple ID”，输入你的账号，点击“下一步”，然后按屏幕提示完成密码重置。

放心，你输入的任何信息都不会留在这台设备上。

方法四：通过网页端重置，可能需要多点耐心

如果连借设备都不方便，那就用网页。打开 iforgot.apple.com，按页面指引操作。系统会优先引导你使用受信任设备，如果你能很快拿到那台设备，流程会快很多。否则，网页端验证步骤会多一些，时间稍长——但最终也能解决问题。