苹果 iPad Air忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的苹果 iPad Air 忘记了 Apple ID 和密码，先别急着抓狂。重置密码这件事，苹果其实给了好几条路走，关键看你手头有没有其他受信任设备，或者能不能临时借到一台。下面这几个方法，基本上覆盖了各种常见场景，你可以根据自身情况挑一个来操作。

方法一：在受信任的 iPhone 或其他 Apple 设备上直接重设密码

这是最快、最省事的方法——前提是你手头有一台已经登录了该 Apple ID 的 iPhone、iPad 或 Mac。

操作步骤很简单：打开“设置”，点一下屏幕顶部你的姓名，然后进入“密码与安全性”，选择“更改密码”，接着按屏幕提示走就行。整个过程两三分钟就能搞定。

同样的流程在受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch 上也适用。Mac 用户的话，从苹果菜单进“系统设置”（或“系统偏好设置”），点击你的 Apple ID，然后找到“密码与安全性”下的“更改密码”即可。

方法二：如果用的是新设备（从未登过该账号）

如果你刚拿到一台新 iPhone 或 iPad，上面没有任何账号记录，那在登录界面通常会有一个“忘记密码或没有 Apple ID？”的选项，直接点它就行。

设备设置完成后，你也可以从“设置”App 里找到这个入口：

• iPhone、iPad 或 iPod touch：进入“设置”App，点击“登录 iPhone”，然后选择“忘记密码或没有 Apple ID？”，按提示操作。

• Mac：点苹果菜单 >“系统设置”（或“系统偏好设置”），点击“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后选“忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID。

方法三：借别人的设备，用“Apple 支持”App 重设密码

如果你手头一台 Apple 设备都没有，但记得自己绑定的手机号码，那可以找朋友或家人借用一下 iPhone 或 iPad。甚至直接去 Apple Store 店里借用展示机也行。

1. 在借来的设备上，打开“Apple 支持”App（如果没有，可以从 App Store 免费下载）。

2. 往下滑，找到“支持工具”一栏，点击“重设密码”。

3. 选择“其他 Apple ID”。

4. 输入你的 Apple ID，点“下一步”，然后跟着屏幕提示走。

放心，你在这台设备上输入的任何信息都不会被留存。

方法四：通过网页一步步重设（没有受信任设备时的备用方案）

如果上面三条路都走不通，那就只能通过苹果的密码重置网页来操作了。速度会慢一些，因为流程里可能需要你回答一些安全验证问题，或者等待账户恢复期。

直接访问 iforgot.apple.com，按照网页指引操作。需要注意的是，这个过程可能会引导你去找一台受信任设备——所以如果你能很快拿到某台设备，还是优先用前三种方法更省事。

以上四种方法覆盖了从“设备在手”到“一无所有”的各种情况。只要你的 Apple ID 还在，账户本身没有被永久锁定，基本都能拿回来。如果实在连账号都忘了，那就得走苹果官方账户恢复流程了，那个需要更长时间，但总归有办法。