苹果 iPhone 3G忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

iPhone 3G 忘记 Apple ID 和密码了？别慌，下面这几个方法适用于所有苹果手机和平板设备，帮你一步步找回账户访问权限。

方法一：在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设你的 Apple ID 密码

最快、最省事的办法就是直接用你手上那台已经登录了 Apple ID 的设备来操作。具体步骤：

1. 打开“设置”，点一下屏幕顶部的你的名字，进入“密码与安全性”，然后选择“更改密码”。接下来跟着屏幕上的引导走就好，密码很快就换好了。

2. 如果你手头的是受信任的 iPad、iPod touch 或者 Apple Watch，操作流程完全一样。换成 Mac 的话，从苹果菜单进入“系统设置”（或者“系统偏好设置”），点“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后找到“密码与安全性”→“更改密码”，按照提示完成即可。

方法二：如果你使用的是新的 Apple 设备

如果你刚拿到一台新设备，或者手头的设备从未登录过你的 Apple ID，那也别急。在登录屏幕或者设置过程中，屏幕上通常会有一个“忘记密码或没有 Apple ID？”的选项，直接点它就行。具体入口：

• iPhone、iPad 或 iPod touch：打开“设置”App，点“登录 iPhone”，然后轻点“忘记密码或没有 Apple ID？”——剩下的步骤跟着走。

• Mac：从苹果菜单选“系统设置”（或“系统偏好设置”），点“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后选“忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID。

方法三：在借用的设备上使用“Apple 支持”App 重设你的 Apple ID 密码

如果你手边一台 Apple 设备都没有，但还记得自己的受信任电话号码，那可以借朋友或家人的设备来操作——甚至 Apple Store 里的展示设备也能用。步骤很简单：

1. 在借用的 Apple 设备上，打开“Apple 支持”App（没有的话先从 App Store 下载一个）。

2. 向下滑动找到“支持工具”，点一下“重设密码”。

3. 选择“其他 Apple ID”，输入你的 Apple ID，点“下一步”，然后按屏幕提示完成密码重设。

放心，你输的任何信息都不会留在那台借来的设备上。

方法四：在网页上重设你的 Apple ID 密码

要是连借设备都办不到，那就走网页流程吧。虽然可能比前面几种方法多花点时间，但同样能解决问题。网页流程会尽量引导你使用受信任设备——如果你很快就能拿到其中一台，那重设过程会快不少。

在 iforgot.apple.com 上重设密码。