苹果 iPhone SE 2忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的 iPhone SE 2 忘记了 Apple ID 和密码，别着急，下面介绍四种重设密码的方法，适用于所有苹果手机和平板设备。根据你自己的情况选择一种即可。

方法一：在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设密码

要重设密码，最快最简单的方式就是借助你手上已经登录了 Apple ID 的 iPhone 或其他受信任设备。具体操作如下：

1. 在任意一台登录了你的 Apple ID 的 iPhone 上，打开“设置” → 点击你的姓名 → 进入“密码与安全性” → 选择“更改密码”，然后按照屏幕提示完成密码重设即可。

2. 如果你有受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch，也可以按照同样的流程操作。在受信任的 Mac 上，则点击苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”） → “使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”） → “密码与安全性” → “更改密码”，然后按提示完成。

方法二：如果你使用的是新的 Apple 设备

如果你手头使用的是新设备，或者该设备从未登录过你的 Apple ID，可以在登录界面找到“忘记密码或没有 Apple ID？”选项，点击进入后按提示操作。具体位置如下：

• iPhone、iPad 或 iPod touch： 打开“设置”App，点击“登录 iPhone”，然后选择“忘记密码或没有 Apple ID？”并依照屏幕说明操作。

• Mac： 点击苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”） → “使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”） → “忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID。

方法三：在借用的设备上使用“Apple 支持”App 重设密码

如果你身边没有自己的 Apple 设备，但有一部可以接收信息的电话号码，那就可以借用朋友或家人的 Apple 设备，甚至 Apple Store 商店里的展示机也一样能操作。

1. 在借用的 Apple 设备上，打开“Apple 支持”App（如果找不到，可以在 App Store 免费下载）。

2. 向下滚动到“支持工具”，点击“重设密码”。

3. 选择“其他 Apple ID”，输入你的 Apple ID，点击“下一步”，然后按照屏幕提示完成密码重设。

需要说明的是，你输入的这些信息不会存储在此设备上，可以放心使用。

方法四：在网页上重设你的 Apple ID 密码

如果你实在找不到任何可用的 Apple 设备，还可以通过网页来操作，只不过这个过程可能稍微耗时一些。在可能的情况下，网页流程会优先引导你去验证受信任设备——如果你很快就能拿到其中一台设备，其实走前面的方法会更高效。

直接访问 iforgot.apple.com，然后按照页面提示完成密码重设即可。