苹果 A2124_A2125_A2126忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

遇到 Apple ID 和密码遗忘的问题，其实不必焦虑——苹果官方提供了多种途径来重设密码、重新获得账户访问权限。下面梳理了四个适用于所有 iPhone 和 iPad 设备的官方方法，按操作便捷程度排序，可根据你手头的设备情况灵活选择。

方法一：在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设密码

如果你手头有一台已经登录了该 Apple ID 的设备，这是最快、最简单的办法。操作路径如下：

1. 打开“设置”，依次轻点你的姓名 → “密码与安全性” → “更改密码”，然后按照屏幕上的说明完成重设。

2. 同样的流程也适用于受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch。如果用的是受信任的 Mac，则从苹果菜单进入“系统设置”（或“系统偏好设置”），选择“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），接着点按“密码与安全性”→“更改密码”，按提示操作即可。

方法二：如果你使用的是新的 Apple 设备

换新设备后还没登录过账号？别担心，在 Apple ID 登录屏幕上通常会有一个“忘记密码或没有 Apple ID？”的选项。点它，系统就会引导你进入重设流程。如果设置完成后才想起要改密码，也可以在“设置”中找到同样入口：

• iPhone、iPad 或 iPod touch：前往“设置”App，轻点“登录 iPhone”，然后选择“忘记密码或没有 Apple ID？”并跟随指引操作。

• Mac：选取苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”），点按“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），再点按“忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID 即可。

方法三：在借用的设备上使用“Apple 支持”App 重设密码

如果你手头没有任何 Apple 设备，但能拿到一个受信任的电话号码，那么借用朋友的设备或前往 Apple Store 商店的展示设备也能搞定。操作步骤很简单：

1. 在借用的 Apple 设备上打开“Apple 支持”App（可从 App Store 下载）。

2. 向下滚动到“支持工具”，轻点“重设密码”。

3. 选择“其他 Apple ID”，然后输入你的 Apple ID，轻点“下一步”，按屏幕说明完成重设。

需要提醒的是：你输入的任何信息都不会储存在这台借用设备上，隐私方面大可放心。

方法四：在网页上重设 Apple ID 密码

如果连借用设备都不方便，网页端也是一条可选的路径——只是流程耗时稍长一些。系统会尽可能引导你通过受信任设备完成验证，所以如果你很快就能拿到自己的某台设备，还是优先选择前三种方式更高效。

直接访问 iforgot.apple.com，输入 Apple ID 并按页面提示操作即可。