Mac怎么设置在编写代码时自动开启勿扰

Mac系统原生专注模式可自动屏蔽编程时通知：创建“编码中”专注模式并关闭所有通知，仅保留紧急联系人；通过绑定VS Code、JetBrains系列、Terminal等应用启动或全屏状态自动启用，菜单栏显示{ }图标即生效。

你正在Mac上编写代码，需要在进入VS Code、JetBrains系列或终端写代码时自动屏蔽通知干扰，又不想每次手动点月亮图标——系统原生支持通过专注模式+应用触发条件实现“一打开编辑器就静音”，无需第三方工具。

创建专用于编程的专注模式

第一步：点击左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点击“专注模式”。
第三步：点击右下角“+”号 → 选择“自定”，命名为“编码中”，图标选代码括号“{ }”或终端窗口样式，颜色选深蓝或黑色。
第四步：在“允许的通知”区域，关闭全部应用开关；向下滚动到“人员”，点击“添加联系人”，仅勾选“重复来电”和“紧急联系人”——这样既保关键通信畅通，又避免被日常消息打断思路。

让专注模式在打开代码编辑器时自动启用

方法一：把启动条件绑定到指定应用上
① 先进入“专注模式”列表，点开刚刚创建好的“编码中”模式。
② 页面往下滑，找到“自动启用”这一栏，然后点击“添加自动启用条件”。
③ 接着选择“应用”，再点“添加应用”，在弹出的窗口里勾选这些程序：【Visual Studio Code】、【IntelliJ IDEA】、【PyCharm】、【Terminal】 和 【iTerm2】。
④ 最后确认这个条件右侧的开关已经打开，显示为绿色，这样规则就会立即生效。

方法二：绑定全屏终端或编辑器窗口触发（更宽松）
直接开启“当使用全屏应用时”选项——这一步对写代码场景特别实用，因为VS Code、iTerm2全屏后会自动触发，但注意：Safari或Chrome全屏也会误触发，慎用。

验证并微调触发逻辑

先打开 VS Code，看一眼菜单栏右上角有没有立刻出现“{ }”图标；如果没看到，通常要回头检查一下“应用”列表里是不是漏掉了当前实际在运行的编辑器进程名。举个常见情况，像通过 JetBrains Toolbox 启动的 IDE，进程名有时显示为“jbserver”，这种就得单独补充进去。
如果需求只是终端敲命令时保持安静，但又不想关掉 IDE 里的通知，那就只勾选 Terminal 和 iTerm2，不要勾选任何 IDE。这样设置后，VS Code 的弹窗依然会正常显示，而命令行操作时也不会被频繁打断。
【注意：应用触发条件只会在该 App 首次启动时生效一次，切换标签页或新建窗口都不会重复触发】