Apple Watch心率监测：如何查看详细历史记录？

如何查看您的 Apple Watch 心率历史记录

在 Apple Watch 上

1. 前往 Apple Watch 上的心率应用查看每日数据（带有心形图标的应用）
2. 您会看到您当前的心率，使用 Digital Crown 轻扫或向下滚动
3. 现在您可以查看您的静息率、步行平均率、锻炼心率和心率恢复数据（如果您最近进行过锻炼）

iPhone 上的心率历史记录

在 iPhone 上查看 Apple Watch 捕获的心率历史记录可为您提供最多的数据，这里是找到它的地方：

1. 打开iPhone 上的“健康”应用
2. 点按 右下角 的“浏览”选项卡，然后点按“爱心”
3. 在主页上，您会看到各种心率类别。点击一个查看您的历史记录
4. 在顶部，您可以在每小时、每天、每周、每月和每年（H、D、W、M、Y）之间更改数据窗口
5. 在底部，您会看到心率突出显示以及有关每种心率数据的更多信息

在主要心脏部分的更下方，您会看到更多数据，例如有氧健身、心电图结果、血压读数和低/高/不规则心率通知。

这是所有这些在 iPhone 上的样子：

在每个不同的心率类别中，在顶部的 H、D、W、M、6M、Y 选项之间切换，以查看一段时间内的心率数据。使用 6 个月或年度视图可以轻松查看更广泛的趋势。