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Premiere Pro macOS版
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Adobe Premiere Pro 是面向专业视频制作的非线性剪辑软件,提供多轨时间线、调色、音频处理、字幕、代理工作流和多格式输出能力,并可与 After Effects、Audition、Photoshop 及 Frame.io 协同

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Mac 2026-10-14
视频编辑 动画 视频剪辑 影视后期 Adobe Premiere Pro

premiere怎么创建抖音视频尺寸 做短视频的朋友都知道,抖音的视频格式是竖屏的1080×1920,如果你用Premiere直接上手剪辑,尺寸不对的话,导出后要么留黑边,要么画面被裁剪,体验很差。其实在PR中设置竖屏尺寸并不复杂,关键是几个节点要踩准——下面一步步拆开说。 第一步,打开PR,新建一

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    premiere怎么创建抖音视频尺寸

    做短视频的朋友都知道,抖音的视频格式是竖屏的1080×1920,如果你用Premiere直接上手剪辑,尺寸不对的话,导出后要么留黑边,要么画面被裁剪,体验很差。其实在PR中设置竖屏尺寸并不复杂,关键是几个节点要踩准——下面一步步拆开说。

    第一步,打开PR,新建一个项目。这一步没什么悬念,选好项目文件的存放位置,其他参数保持默认,直接点确定就行。

    第二步,也是整个流程中最核心的一步——新建序列的时候必须手动调整参数。在“新建序列”弹窗里切换到“设置”选项卡,把“编辑模式”从默认的几种预设改为“自定义”。然后就可以手动填写画面大小了:宽度填1080,高度填1920,像素纵横比选“方形像素(1.0)”,场序选“无场(逐行扫描)”。这几个参数决定了视频的画幅比例和清晰度,如果后期发现尺寸不对或者画面模糊,回头检查的就是它们。

    序列建好之后,按Ctrl+I导入你的视频素材,然后把素材拖到时间线上。这时候会弹出一个提示框,一定要选择“保持原有设置”——这样序列的竖屏参数就不会被素材本身的横屏设置带跑偏。

    如果素材拖进去之后,画面没有填满整个预览窗口,说明素材本身的分辨率或者比例和序列不一致。别慌,选中素材,在“特效控制台”面板里找到“运动”效果,手动调整缩放比例和位置,直到画面完美适配竖屏区域。

    剪辑完成后,按Ctrl+M打开导出面板。格式选择“H.264”——这个格式导出后就是常见的MP4文件,兼容性最好。导出前千万别急着点按钮,先检查“基本视频设置”那一栏:把宽度和高度右侧的锁链图标点一下解锁,宽度改为1080,高度改为1920,确认无误后再点击导出。这样出来的视频就是标准的抖音竖屏尺寸,直接上传,不会有黑边或拉伸问题。

    整个过程拆开看其实就几个关键动作:建项目、自定义序列参数、导入时保持设置、导出时改尺寸。只要把这几点记住,以后做抖音视频就可以一劳永逸了。

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