开启“低数据模式”有什么好处?
自iOS13起,iPhone在蜂窝网络和Wi-Fi设置中新增低数据模式。开启后,应用后台刷新、自动下载和备份暂停,流媒体画质降低,显著减少流量消耗。用户还可分别对双卡或Wi-Fi独立设置,实现精细控制,同时能节省电量并延长续航,非常实用。
“低数据模式”这个词,字面意思很直白,就是帮你省流量的。很多人可能没太留意,其实苹果从 iOS 13 开始,就在“蜂窝移动网络”和“无线局域网”的设置里悄悄加入了这个小功能。一旦开启,iPhone 会自动延迟那些非必需的任务,并禁止应用在后台刷数据,从而实实在在地减少流量消耗。
那具体怎么开启呢?
在 iOS 13 及更新版本的设备上,你可以分别对蜂窝网络和 Wi-Fi 进行设置。操作非常简单:
蜂窝网络:打开“设置”App,进入“蜂窝网络” > “蜂窝数据选项”,然后打开“低数据模式”的开关。
有意思的是,如果你的设备是双卡,还能分别为每个号码开启低数据模式,这个设计相当细致。

Wi-Fi:同样在“设置”App里,选择“Wi-Fi”,然后点击当前连接网络名称后面的“i”图标,就能看到“低数据模式”的开关。
这里有个小细节需要留意:如果你在多台设备上登录了同一个 Apple ID 并使用 iCloud,那么某个 Wi-Fi 网络的低数据模式设置会在这些设备间同步。

开启“低数据模式”后,会有什么变化?
当这个模式生效后,不同的 App 会用各自的方式来减少数据用量。简单来说,你会发现这些情况:
- 某个应用在不活跃时,会彻底停止网络连接。
- “后台 App 刷新”功能会被自动关闭。
- 视频、音频等流媒体内容的画质或音质可能会被迫降低。
- 自动下载和自动备份都会暂停。
- iCloud 照片等服务的更新也会暂停。
更具体一点,苹果自家的这几个核心应用在“低数据模式”下的表现是这样的:
- App Store:视频自动播放、自动更新和自动下载都关掉了。
- 音乐:不再自动下载,也不会使用高品质流媒体。
- 播客:更新频率会降低,而且只会在 Wi-Fi 环境下下载单集。
- 新闻:不会预先加载文章内容。
- iCloud:所有更新暂停,包括自动备份和 iCloud 照片。
- FaceTime 通话:视频通话的比特率会被优化,以适应当前较低的带宽。
所以,当你的流量捉襟见肘,或者连接的 Wi-Fi 信号不太稳定时,不妨打开这个功能。它不会让你错过重要通知,只是默默地在后台帮你把流量用在刀刃上。
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