苹果 1代）忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的 iPhone（包括初代）不小心忘记了 Apple ID 和密码，别着急。这里整理了几种靠谱的方法，帮你重新拿回账户的控制权。无论你手上是手机还是平板，下面的教程都通用。

方法一：在受信任的 Apple 设备上直接修改密码

最快的方式，就是利用你已经登录过该 Apple ID 的设备。操作路径很简单：打开「设置」→ 点击你的名字 → 「密码与安全性」→ 「更改密码」，然后按屏幕提示走就行。

如果是受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch，流程完全一样。在 Mac 上，则从苹果菜单进入「系统设置」（或「系统偏好设置」），找到你的 Apple ID，再点「密码与安全性」→ 「更改密码」即可。

方法二：在新设备上通过「忘记密码」入口重置

如果你的设备是全新的，或者之前从未登录过该 Apple ID，那么在登录界面就能找到「忘记密码或没有 Apple ID？」这个选项。点击它，按提示操作即可。即便已经完成了设置，也可以随时在「设置」里找到同样的入口。

• iPhone / iPad / iPod touch：进入「设置」→ 轻点「登录 iPhone」→ 再轻点「忘记密码或没有 Apple ID？」。

• Mac：苹果菜单 → 「系统设置」→ 「使用你的 Apple ID 登录」→ 点「忘记 Apple ID 或密码？」。

方法三：借用别人的设备，用「Apple 支持」App 重置

手头一台 Apple 设备都没有？只要记得受信任的电话号码，找朋友或家人借一台设备，或者直接去 Apple Store 用展示机也可以。

1. 在借来的设备上打开「Apple 支持」App（没有的话先去 App Store 下载）。

2. 向下滑动到底部「支持工具」，点「重设密码」。

3. 选择「其他 Apple ID」，输入你的 Apple ID，按提示完成重置。

放心，你输入的任何信息都不会留在那台设备上。

方法四：通过网页重置密码

如果上面几种方式都用不了，还可以在苹果官方的密码重置页面（iforgot.apple.com）操作。不过这个流程可能会慢一些——系统会优先尝试引导你到受信任的设备上完成验证。如果你很快就能拿到其中一台设备，还是建议用前几种方法，更快更省事。

另外，如果你的设备是因为锁屏密码输错太多次导致停用、进不了桌面，那就得通过刷机来解决了。具体步骤如下：

苹果 1代） 刷机教程：

1、下载安装刷机工具；

官网下载安装即可（注意选择对应的 Windows 或 macOS 版本）。

2、安装完成后打开该工具，登录会员后，在首页点击「iOS解锁」，然后根据提示连接设备并执行刷机解锁操作。