苹果 A1566忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的苹果设备忘记Apple ID和密码怎么办？

苹果设备忘记Apple ID和密码，确实是个让人头疼的事。不过别急，这里有四种方法可以帮你重设密码、重新拿回账户访问权限。这些方法适用于所有iPhone、iPad以及iPod touch设备，放心操作。

方法一：在你已有的受信任Apple设备上重设密码

最快的办法，就是利用你手头已经登录过这个Apple ID的设备。操作非常简单：

1. 打开“设置”，点击最上方的你的姓名。
2. 进入“密码与安全性”，选择“更改密码”。
3. 按照屏幕提示完成验证，就能直接设置新密码了。

如果你身边有受信任的iPad、iPod touch或者Apple Watch，操作流程完全一样。在Mac上也很简单：点苹果菜单→“系统设置”（或“系统偏好设置”）→点击你的Apple ID登录→选择“密码与安全性”→“更改密码”，跟着提示走就行。

方法二：如果你拿到的是新设备（从未登录过你的Apple ID）

这种情况也不复杂。在系统设置或登录界面，你会看到一行小字：“忘记密码或没有Apple ID？”——直接点它。具体入口：

• 在iPhone、iPad或iPod touch上：打开“设置”App，点击“登录iPhone”，然后选择“忘记密码或没有Apple ID？”。
• 在Mac上：点击苹果菜单→“系统设置”（或“系统偏好设置”）→“使用你的Apple ID登录”（或“Apple ID”）→选择“忘记Apple ID或密码？”，然后输入你的Apple ID。

方法三：借用别人的设备，用“Apple 支持”App重设密码

身边没有自己的Apple设备？只要能拿到一台别人的iPhone或iPad，并且你记得自己的受信任电话号码，一样能搞定。具体步骤：

1. 在借来的设备上打开“Apple 支持”App。如果没装，先去App Store免费下载。
2. 向下滚动找到“支持工具”，点击“重设密码”。
3. 选择“其他 Apple ID”。
4. 输入你的Apple ID，点“下一步”，按屏幕提示操作即可。

需要注意的是，你输入的任何信息都不会被保存在这台设备上，安全性不用担心。

方法四：在网页上重设Apple ID密码

如果你没有任何受信任设备可用，那就走网页流程。虽然会稍慢一些，但同样有效。访问 iforgot.apple.com，按页面提示操作。系统会优先引导你通过受信任设备验证——如果很快能拿到某一台受信任设备，走网页流程反而会更顺畅。

这四种方法基本覆盖了所有常见场景，从最简单的到最繁琐的都有。按你的实际情况选一个，几分钟就能解决密码烦恼。