苹果 iPhone 7忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的苹果 iPhone 7 忘了 Apple ID 和密码，别着急，下面几种方法可以帮助你重新设置密码，恢复账户访问权限。这些方法适用于所有苹果手机和平板设备，无论新旧机型都能用得上。

方法一：在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设你的 Apple ID 密码

要重设密码，最快、最简单的方式就是通过你手头已经登录了 Apple ID 的设备。操作步骤很直接：

1. 任意一台已登录你的苹果账号的设备，进入“设置” ➔ 点击你的姓名 ➔ “密码与安全性” ➔ “更改密码”，然后按照屏幕提示完成重设。

2. 如果是受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch，操作流程完全相同。在 Mac 上重设的话，点击苹果菜单 ➔ “系统设置”（或“系统偏好设置”） ➔ “使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后点按“密码与安全性”、“更改密码”，跟着提示走就行。

方法二：如果你使用的是新的 Apple 设备

假如你手上是一台新设备，或者之前没登录过你的 Apple ID，那么可以在登录界面找到“忘记密码或没有 Apple ID？”这个选项。点击它，然后按照屏幕说明操作。具体入口在：

• iPhone、iPad 或 iPod touch：进入“设置”App，轻点“登录 iPhone”，然后选择“忘记密码或没有 Apple ID？”。

• Mac：点击苹果菜单 ➔ “系统设置”（或“系统偏好设置”） ➔ “使用你的 Apple ID 登录”，然后点按“忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID。

方法三：在借用的设备上使用“Apple 支持”App 重设你的 Apple ID 密码

如果你手头没有任何 Apple 设备，但有一个可用的受信任电话号码，那可以向朋友或家人借一台设备，或者直接去 Apple Store 使用店里的设备。步骤如下：

1. 在借用的 Apple 设备上，打开“Apple 支持”App（如果没装，可以从 App Store 下载）。

2. 向下滚动到“支持工具”，轻点“重设密码”。

3. 轻点“其他 Apple ID”。

4. 输入你的 Apple ID，轻点“下一步”，然后按屏幕提示完成重设。

需要注意的是，你输入的任何信息都不会储存在这台借用的设备上。

方法四：在网页上重设你的 Apple ID 密码

如果你连受信任设备都没有，那还可以通过网页来重设密码——不过这个过程可能会多花点时间。网页流程会尽量引导你访问受信任的设备；如果你很快就能拿到自己的某台设备，那还是建议用前面几种方法，会更快捷。

直接在浏览器中打开 iforgot.apple.com，按照页面提示操作即可。

如果你的问题不是忘记 Apple ID 密码，而是忘了锁屏密码，或者因为输错太多次导致设备已停用、进不了桌面，那就需要通过刷机来解决。下面是一个通用的刷机参考步骤：

苹果 iPhone 7 刷机教程：

1. 在电脑上下载并安装一款专业的刷机工具（这类工具在市面上很常见，选择可靠的正规软件即可）。

2. 安装完成后打开刷机软件，在功能界面找到“iOS解锁”或类似选项，然后根据客户端提示连接手机，按照指引进行刷机解锁操作。