苹果手机屏幕常亮怎么关闭？iPhone全天候显示功能的设置方法【教程】

相信不少iPhone用户都遇到过这个情况：手机锁屏后，屏幕并没有彻底熄灭，要么微微发亮，要么干脆全亮着。其实，这通常是几个系统设置“联手”导致的结果。要解决这个问题，需要系统性地排查并关闭几项关键功能。下面就来拆解一下具体的操作路径。

如果你的iPhone在锁屏后屏幕理应正常熄灭，却出现了持续微亮或全亮的情况，那大概率是“全天候显示屏”功能被打开了，或者“自动锁定”时间被误设为“永不”，再加上“抬起唤醒”这类联动功能共同作用的结果。别急，针对这些原因，苹果提供了几种精准的关闭方法。

一、关闭全天候显示屏功能

这个功能是iPhone 14 Pro及后续机型的“专属”。它利用LTPO OLED屏幕的特性，在锁屏后能以极低的亮度（通常低于1尼特）持续显示时间、小组件和通知摘要——这本身是系统级的低功耗设计。但如果你希望锁屏后屏幕彻底回归一片漆黑，没有一丝微光，那关闭它就是第一步。

操作起来很简单：打开“设置”，进入“显示与亮度”，找到“全天候显示屏”，点进去，把开关关闭即可。

二、调整自动锁定时间为合理时长

另一个常见原因是“自动锁定”被误设成了“永不”。这意味着手机在解锁使用后，只要你不手动锁屏，它就会一直亮着，造成一种“常亮”的错觉。将这个选项设置成一个有限的时间，是确保无操作后强制熄屏的基础性操作。

还是在“显示与亮度”页面里，点击“自动锁定”，然后从列表中选择“30秒”或“1分钟”。选好后系统会立即生效。

三、禁用抬起唤醒与轻点唤醒功能

“抬起唤醒”会在你拿起手机时自动点亮屏幕，“轻点唤醒”则响应屏幕上的轻触动作。这两个功能在日常使用中很方便，但也是锁屏后非预期亮屏的主要“元凶”。关闭它们，能解决掉绝大多数被动亮屏的情况。

先回到“显示与亮度”页面，关掉“抬起唤醒”。然后进入“设置 → 面容 ID 与密码”，输入密码验证后，关掉“轻点唤醒”。两项都关闭后，锁屏状态下的屏幕就只会响应电源键按压或面容识别指令了。

四、停用注视感知与引导式访问

“注视感知”功能会利用原深感摄像头判断你是否在看着屏幕，一旦系统误判，可能导致延迟熄屏。而“引导式访问”则是一种会强制手机锁定在某个应用内、并绕过自动锁定逻辑的模式，一旦开启，屏幕就会持续亮着不熄。

在“设置 → 面容 ID 与密码”中，关闭“注视感知功能”。接着，进入“设置 → 辅助功能 → 引导式访问”，确认这个功能是关闭状态。如果它已经启用，记得先退出当前会话（连按三次侧边按钮并输入密码），再把总开关关掉。

五、关闭锁屏界面的壁纸与通知显示子项

在iOS 18及之后的版本中，“全天候显示屏”的设置里还提供了更细致的控制选项。即便主开关已经关闭，但如果“在锁定屏幕上显示壁纸”或“在锁定屏幕上显示通知”还开着，部分深色壁纸可能因为OLED像素的余辉效应，在息屏后呈现出极淡的灰影，影响全黑效果。

再次进入“设置 → 显示与亮度 → 全天候显示屏”，将这两项也一并关闭。当这三个选项（主开关、显示壁纸、显示通知）全部关闭后，屏幕就能在自动锁定触发后的2秒内，彻底实现完全无光的状态。