CNET 测试苹果 AirPods Pro 3 耳机心率监测：平均误差 1.23%，仅次于 Apple Watch

AirPods Pro 3 的心率监测到底准不准？CNET Labs 最近的一组实测数据给出了一个相当亮眼的答案。

数据显示，它的心率监测精度相当高——平均误差仅 2.02 BPM，误差率 1.23%。这个成绩在同类非苹果设备中遥遥领先，仅次于 Apple Watch Series 11。

这次测试由该媒体的编辑 Vanessa Orellana 主导，共评估了 6 款主流可穿戴设备：

苹果 AirPods Pro 3
苹果 Apple Watch Series 11
佳明 Garmin Venu 4
谷歌 Pixel Watch 4
三星 Galaxy Watch 8
华米 Amazfit Bip 6

本次评测以 Polar H10 胸带为对照基准。胸带直接读取心脏电信号，误差最小，优势明显。测试在 90 华氏度（约 32.22 摄氏度）的高温环境下进行，地点是一条大学操场跑道，每次跑 4 圈，大约 1 英里（约 1.6 公里）。她还在每一圈调整运动强度，从而覆盖不同心率区间，再将各设备数据与胸带读数逐项比对，计算出平均误差率和心率差值。

从最终结果来看，Apple Watch Series 11 稳坐头把交椅，平均误差率仅为 0.63%，平均心率差值 0.89 BPM。相比此前 0.98% 和 1.40 BPM 的成绩，这次有了明显提升。

AirPods Pro 3 紧随其后，平均心率差值 2.02 BPM，误差率 1.23%。按这组数据看，它的心率监测精度已经超过了本次测试中的所有非苹果可穿戴设备，表现仅次于 Apple Watch Series 11。

不过，这场马拉松式的测试过程并不顺畅。Orellana 为了拿到完整的有效数据，一共跑了 3 次。第一次测试没有记录完整训练数据，原因不明；第二次则因洒水器水滴碰到 iPhone 停止按钮而中断；直到第三次才最终取得可用于比较的完整数据集。

从市场角度来看，这个结果并不奇怪。苹果在心率算法上积累深厚，加上耳内位置对信号采集有一定优势，以及传感器硬件本身的质量，综合促成了这样的表现。值得关注的是，如果用户已经花 250 美元购入 AirPods Pro 3，单纯为了心率监测，未必还需要再花 400 美元添置一块手表。当然，前提是你能忍受三次测试才能采到数据的折腾——这种测试的偶然性，也在提醒我们实验室数据和真实使用场景之间可能存在距离。