iPhone13 Pro开高刷耗电吗？如何关闭iPhone13 Pro高刷？

高刷，简单说就是屏幕刷新率更高，画面稳定性更好。但真正让高刷走进大众视野的，还得是iPhone 13 Pro系列——苹果首次带来了ProMotion自适应刷新率技术，支持从10Hz到120Hz的动态调整。系统会根据使用场景智能切换：玩大型游戏时拉满120Hz保证流畅，刷静态页面时降到10Hz省电，甚至在你滑动屏幕时，刷新率也会跟随手指速度自然适配。

听起来很完美对吧？但问题来了——高刷带来的视觉爽快感，背后是实打实的功耗增加。屏幕每秒钟多刷新几十甚至上百次，电量消耗自然水涨船高。所以一个很现实的结论是：如果你对续航特别敏感，关闭iPhone 13 Pro的高刷确实能省下不少电。

那么，怎么关？操作路径其实藏得有点深：

1. 打开「设置」→「辅助功能」；
2. 找到「动态效果」并进入；
3. 把「限制帧速率」后面的开关打开——这一下，屏幕最高帧率就被锁定在60fps，相当于手动关闭了高刷功能。

当然，要不要关，取决于你的使用偏好。追求极致流畅，就开着；更在意续航，就关掉。毕竟，120Hz和60Hz之间的差异，在大部分日常场景下并没有想象中那么夸张——但电量消耗的差异，你很快就会感受到。