苹果 iPhone 12 Pro Max忘记Apple ID和密码怎么办？找回方法

如果你的苹果 iPhone 12 Pro Max 忘记了 Apple ID 和密码，该怎么办？别着急，下面整理了四种方法，适用于所有苹果手机和平板设备，可以帮助你重新获得账户访问权限。

方法一：在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设 Apple ID 密码

要重设密码，最快且最简单的方式就是借助你手头已经登录过 Apple ID 的设备。操作步骤如下：

1. 在任意一台登录了你 Apple ID 的 iPhone 上，进入“设置”> 点击你的姓名 >“密码与安全性”>“更改密码”，然后按照屏幕提示完成重设。
2. 同样，你也可以在受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch 上按此流程操作。如果是受信任的 Mac，则点击苹果菜单 >“系统设置”（或“系统偏好设置”）>“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后点击“密码与安全性”>“更改密码”，再按屏幕说明操作。

方法二：如果你使用的是新的 Apple 设备

如果你手上是一台新设备，或者从未登录过你的 Apple ID，可以在登录界面选择“忘记密码或没有 Apple ID？”选项。具体路径如下：

• iPhone、iPad 或 iPod touch： 前往“设置”App，轻点“登录 iPhone”，然后轻点“忘记密码或没有 Apple ID？”，按屏幕提示操作。
• Mac： 点击苹果菜单 >“系统设置”（或“系统偏好设置”），点击“使用你的 Apple ID 登录”（或“Apple ID”），然后点击“忘记 Apple ID 或密码？”并输入你的 Apple ID。

方法三：在借用的设备上使用“Apple 支持”App 重设密码

如果没有 Apple 设备，但有一个受信任的电话号码，可以借用朋友或家人的 Apple 设备，或者在 Apple Store 门店使用展示设备进行操作。

1. 在借用的 Apple 设备上，打开“Apple 支持”App（如果未安装，可从 App Store 下载）。
2. 向下滚动到“支持工具”，然后轻点“重设密码”。
3. 轻点“其他 Apple ID”。
4. 输入你的 Apple ID，轻点“下一步”，然后按照屏幕说明重设密码。

注意：你输入的任何信息都不会保存在这台设备上。

方法四：在网页上重设 Apple ID 密码

如果没有受信任设备，也可以在网页上操作，不过这个过程可能需要一些时间。网页流程会尽量引导你访问受信任的设备，因此如果你很快能拿到其中一台，建议优先使用设备端方法。

直接访问 iforgot.apple.com，按页面提示重设密码。

如果你的设备是因为多次输入错误锁屏密码导致已停用或无法进入桌面，则需要通过刷机来解决（这部分不在本文讨论范围内，请参考其他专门教程）。